高齡社會急轉彎 科技應用改變觀念與生活 |
| 由於數位科技日新月異，以致各行各業不斷推出創新的服務，許多以往必須親力親為的事情，變得可以被科... |
低音歌后變身中醫師 陳懿琳百折不撓翻轉命運 |
| 從享譽歌壇的知名歌手到懸壺濟世的中醫師，不論是葉蔻還是陳懿琳，這位奇女子，都以過人的毅力，為自... |
想要健康一生，先養好肺 |
| 肺炎位居國人10大死因第3名，若能及早就醫，治癒率愈高，若沒有好好醫治，可能會產生嚴重的併發症... |
兼顧照護與公益 邱俊英返鄉體會人生真味 |
| 回故鄉經營民宿，是很多人的夢想，邱俊英也不例外。退休後的她回到高雄杉林，想經營民宿迎接來自各地... |
從失智教育到失智照顧 看歐洲失智友善怎麼做 |
| 許多參觀過荷蘭的「侯格威」失智村的人都很羨慕，甚至想在台灣也打造一座失智村，但現實可行嗎？很多... |
生物製劑新希望 及早治療類風溼性關節炎 |
| 目前類風溼性關節炎已有生物製劑可使用，然而有些病人因為害怕副作用寧可忍痛，以致錯過最佳治療時機... |
退而不休再創業 力拚事業第二春 葛傳富用心... |
| 退休媒體人葛傳富，退休後在因緣際會之下踏入烘焙的領域，由於在網路上做出口碑，促使他開了實體店面... |
不只夢想愛 還要夢想生命 黑幼龍締造雙贏的智慧 |
| 您也許知道「中文卡內基訓練」的創辦人黑幼龍，但是您可能不知道，他在年輕時也曾經歷經挫折，然而憑... |
提升照顧品質 看比利時安養機構怎麼做 |
| 在比利時的聖伊麗莎白安養機構，由員工共同討論出核心價值，並以此做為工作原則。當員工有相同的願景... |
自立支援助拾生活自主 重新找回長輩臉上的笑容 |
| 可以看見被照顧者臉上時時泛起笑容，是所有照顧者眼中最美、最療癒的風景，不僅所有辛苦可以在一瞬間... |
莫讓小病成大病 利用健康檢查防患未然 |
| 有人說：「健康是1，財富、事業、家庭都是0，後面的0，若沒有1，再多的0也沒有意義。」因此健康... |
讓您健康又安心 解開生活中的化學奧祕 |
| 椰子油可以減肥又防曬，真的這麼神奇？鹼性離子水有益健康，可以改善酸性體質？科技日新月異，許多新... |
跨領域政治社會觀察家 野島剛以多元角度看世界 |
| 野島剛，一位嫻熟中文的日本資深媒體人，不但對兩岸三地的政經文化、社會現況有具體了解，更是第一位... |
死前寫作：遺囑、Living Will及遺願 |
| 遺囑是遺產分配的重要依據，而廣義的遺囑更包含對生命末期醫療方式的決定，以及給晚輩的期許與叮嚀，... |
無「管」一身輕 裝拔鼻胃管時機大解析 |
| 許多民眾往往將「氣切管」與「鼻胃管」混為一談，或是認為年長者或失能者在無法自主進食後，唯一的選... |
藥極必反不可不慎 正確服用抗生素必知要點 |
| 抗生素可以說是20世紀醫學上最偉大的發明之一，也是拯救人類性命最重要的里程碑；但是往往因為民眾... |
提升照護品質好生活 照顧必修課：學會愛自己 |
| 長照是「長期抗戰」，照顧者必須認清自己能力有限，並關照自己的健康。當長輩還有自理能力時，懂得「... |
聽山林物語 覽古今群籍 謙遜慧心的陳玉峯 |
| 既是文學家也是植物學家的陳玉峯，是潛心佛法、通透哲理的實踐者，更是生態保育研究與解說教育的先鋒... |
在地安老、活躍老化 打造最符合需要的長照服務 |
| 國外有許多在地安老、活躍老化的點子，這些點子奠基於平等、鼓勵發言的討論風氣。如果我們能善用服務... |
活在關係裡 晚年不孤單 互助共好的共生社區 |
| 共生，是日本對超高齡社會所提出的因應策略，台灣在六年後也將成為超高齡社會，建立共生社區或許是高... |
畫出自信 Fun出活力 百歲王添圓彩繪幸福樂齡 |
| 如果您的年歲已經超過1個世紀，您可能會選擇在家含飴弄孫或是朝看旭日、目送夕陽，就這麼度過老後的... |
兩岸老年大學相見歡 銀髮抗老遊學團超夯 |
| 說到旅遊大家都喜歡，只是走馬看花的旅遊，無法深刻烙印腦海。對長輩來說，一趟有意義的學習旅遊，可... |
年齡不是問題 心態才是關鍵 永遠的心靈導師... |
| 若不是近距離採訪薇薇夫人，聽她親口說出真實年齡，那輕盈步伐、優雅姿態、自信談吐，以及透著光澤的... |
自助、揪團旅遊新高度 銀髮背包客環遊世界攻略 |
| 曾經有一項調查，詢問如果退休後有1000萬，您會想用來做什麼？結果，有42％的人想用來旅行。在... |
不只愛美更要健康 認識黑白斑潛藏的警訊 |
| 不論黑斑、白斑或是痣，多數人或多或少都會有其中一項煩惱。很多人誤認為愛美人士才會在意色素問題，... |
母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶 |
| 旅行是一種人性的試煉。許多人歡喜結伴而行，回來後卻不歡而散。要與長輩一起旅行，心臟似乎要夠強大... |
因付出而豐富：周文珍樂此不疲的公益人生 |
| 「對我個人而言，就是一直要工作到不能做為止，因為這工作實在太有趣了！」畢嘉士基金會執行長周文珍... |
打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高 |
| 水中運動促進長輩及失能者健康，又可避免陸地上訓練肢體協調和肌力時的傷害風險，以及膝蓋承重耗損副... |
志工服務如人飲水 當了就知道 |
| 志工雖是義務性質的服務，但在服務過程還是必須注意服務對象的反應，否則容易讓人觀感不佳。志工代表... |
慎服藥、打疫苗 對症防治感冒與流感 |
| 時序邁入秋冬，是流感好發季節，一不小心也容易感冒，懂得分辨感冒或流感，了解正確用藥及流感疫苗施... |
跨世代漫畫 3D 動畫經典重現 《諸葛四郎... |
| 若問三、四、五年級生對於童年最深刻的記憶，漫畫家葉宏甲作品《諸葛四郎》一定名列其中。如今睽違6... |
用「聽」彩繪世界 鄭梅合畫出「心」風景 |
| 初春，山上各式櫻花粉嫩綻放；夏日，山溪間水氣豐沛氣勢壯觀；秋季，山林楓樹漸紅點綴蒼涼淒美；寒冬... |
培養健康識能 在地老化零負擔 |
| 市面上許多打著健康旗號的保健食品或藥品，還有部分健康促進課程所費不貲，值得省思。健康商品愈來愈... |
【熟年藥安全】用藥為主調整飲食為輔 控制惱... |
| 治療痛風目前仍以藥物為主，飲食控制等生活型態改善為輔。所以，病人應了解痛風各階段主要用藥、副作... |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康 |
| 很多人常為脊椎相關症狀所苦，人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出，「心、身、物」是脊椎3大保健... |
向陽門第春常在 經典美學永流傳 李乾朗演繹... |
| 學養豐富、知識淵博的台灣古建築專家李乾朗不但是古建築的知音，更被譽為台灣古蹟的解碼人。 40... |
借鑑他山之石 挪威如何培養優秀照服員 |
| 隨著社會高齡人口不斷增加，照服員需求與日俱增。為此儘管政府廣開照服員培訓相關課程，但挹注龐大資... |
及早打造黃金人生 退休前您應該知道的事 |
| 「身心健康、經濟無虞，還能做自己熱愛的事。」這是許多人嚮往的老後生活及退休藍圖。但要擁有這樣的... |
及早救「智」不擔憂：別讓治療輸在時間點上 |
| 目前，台灣估計有超過27萬失智人口，未來預估平均每1年增加1萬人；若以國發會人口老化推估，到了... |
財富布局趁早 合法節稅有道 如何精打細算規... |
| 班傑明．富蘭克林曾經說過：「人的一生有2件事永遠逃不掉，就是死亡跟繳稅。」繳稅與死亡竟然無分軒... |
心中有風景 處處是美景 張光斗點亮心燈傳遞溫情 |
| 人稱斗哥的張光斗，自謙當初父親為他取名時，僅希望他可以照亮彰化縣北斗鎮，但是不平凡的際遇，讓他... |
以平等同理打造良好照護 借鏡北極圈裡的長照訓練 |
| 挪威國家老年健康中心自開成人照服員學習班，幫助很多學習有困難的人成為專業長照尖兵，即使遠在北極... |
面對超高齡社會挑戰 您準備好了嗎？ |
| 面對社會人口高齡化日益嚴重，有人已有切身之痛，有人還渾然不知，有感是因為年歲到了，體力漸衰；無... |
無心插柳卻水到渠成，王寶村繽紛的植物染世界 |
| 王寶村看了以後非常喜歡，於是問了，她可以學嗎？剛好就那麼巧，那天正好是植物染課程開課的第一天，... |
缺牙該怎麼補？掌握要領從「齒」健康 |
| 牙科治療後，基於美觀及功能性，病人常會有裝假牙需求，但何時該裝？該裝什麼？該找誰裝？您的抉擇將... |
你若盛開 清風自來 |
| 來自南部眷村的高愛倫是空軍子弟，在那個經濟匱乏的年代，是什麼樣的滋養讓她成為一位妙筆生花的記者... |
以人為本的失智照護 貼近被照顧者的心 |
| 在台灣，興許是受到媒體長期以來諸多負面報導的影響，多數人對長照機構存有的印象是約束、活得沒有尊... |
輔具、科技、社會支持！照顧資源大特蒐 |
| 許多家庭照顧者在中壯年時辭職回家照顧長輩或家人，等到數年甚至數十年後，不再有家庭照顧需求時，照... |
執子之手與子偕老 |
| 熟年婚姻主要有2種狀態，一種是中高齡才步入婚姻或再婚，另一種更普遍的狀態是邁入「老夫老妻」階段... |
只要吃藥就夠了？釐清降血脂保養5大迷思 |
| 飲食加上運動 就能控制血脂？ 「飲食配合運動，可以不吃藥？」 「健康食品能夠替代藥物？」 ... |
遍嘗人生甘苦闖出一片天，堅持信念勇往直前 |
| 熱天午後訪問林春雄，他健步行走公寓樓梯臉不紅氣不喘，完全看不出已年屆79歲。林春雄熱心招呼我們... |
高齡社會終須面對的事實—獨老時代 |
| 人生就是戲，演不完的戲，有的時候悲，有的時候喜， 看戲的人兒，最呀最稀奇，最呀最稀奇。 陪... |
達人不是一天練成的！50後熟年世代勇敢追夢 |
| 據媒體報導，台灣人夢想前3名依序是「及早退休」、「環遊世界」和「成為億萬富翁」。雖然人人都想早... |
泌尿隱疾早發現療效好—感染、尿失禁、攝護腺... |
| 泌尿隱疾不用忍 維護生活品質最重要!!! 泌尿系統疾病雖與年紀有關，卻不是單純老化問題。頻尿... |
因為有你愛無缺憾 |
| 資深媒體人黃光芹用具體行動，讓我們看到她那與生俱來的溫柔母性，她與夫婿偕手走過收養的漫漫長路，... |
老後有伴生活更有味—高年級銀髮宿舍 |
| 老後想住在哪？除了住在家裡還有什麼選擇？在高齡化浪潮下，安養院成為老後住居的選項之一。究竟安養... |
人生如四季十里不同天，金鐘影后王琄活在當下 |
| 問金鐘影后王琄是否想要回到青春時代？她堅定地說：「不要，因為我喜歡現在的自己。」王琄從事表演工... |
以社區為主的長期照顧 面對未來需要正確照顧觀 |
| 根據相關長照服務使用比例推估，目前約有8成失能者仍由家庭照顧；但是面對人口高齡化與少子化問題，... |
戲劇表演讓照護教育更有感，發人深省的長照劇場 |
| 長照服務需求愈來愈多，如何讓長照服務有溫度更是眾所期待，因此，照顧者訓練養成相形之下變得愈來愈... |
比唱歌更重要的事；教育博士陳美齡的人生啟示 |
| 令人印象最深的是，當我們問陳美齡要如何做才能有這些成就時，她並不是大談成功的方法及祕訣，而是一... |
種菜、做公益富足心靈，法奧熟齡族的幸福祕方 |
| 提到退休，很多人都對退休生活既期待又害怕。有些人既期待有更多可供自由運用的時間，也害怕不知該如... |
留意小毛病，耳鼻喉不明症狀藏危機 |
| 天氣冷，感冒民眾也紛紛往耳鼻喉科報到。提到耳鼻喉科，很多人會想到感冒，但其實耳鼻喉科全名為「耳... |
每個人都有一個故事，成為自己生命故事的主角 |
| 您還記得第一次上小學、第一次考聯考、第一次約會、第一次成為新手爸媽是什麼情形嗎？當自己的孫子孫... |
豁達回首前塵往事 作家鄭如晴以筆療癒靈魂 |
| 鄭如晴一如她的筆觸，優雅而輕盈，和煦的笑靨，散發出獨特的個性與魅力。她與我們談過往、聊親情、說... |
按摩師鄭旭輝傳授祖傳撇步 肌筋膜痠痛按摩不求人 |
| 按摩師鄭旭輝用了什麼方式，讓恢復客人受限的活動度，增加血液循環，讓生活的活動水平更好??!! ... |
冬天吃補「藥」小心：視體質選藥材保您安康 |
| 每逢秋冬就是吃藥膳的最佳時節，從街口的薑母鴨、巷尾的藥燉排骨，到家人親自熬煮的人參雞湯，都讓人... |
尊嚴生活無障礙 芬蘭、荷蘭長照創新服務 |
| 芬蘭波爾沃市有間安養機構，以 [ 比吃藥更重要的事 長者需要什麼生活方式？] 做換位思考! ... |
搞懂家庭醫師在做什麼 人人在地安老到終老 |
| 在2017年對「社區醫療群」認知所做的調查，卻有9成的全國民眾不清楚這個計畫。民眾若不了解基層... |
步入銀齡從容自在 失智權威劉秀枝愛上漸老 |
| 筆耕不輟的劉秀枝，不但寫部落格，還定期在《康健雜誌》以及《聯合報》元氣版撰寫專欄，藉由她的生花... |
黑白交流手談無常 銀髮圍棋賽事幕後紀實 |
| 根據國外許多研究顯示，下圍棋有益大腦活化、預防失智，是不分性別、年齡，任何人都可以享受的樂趣!... |
不要忍痛不要拖 教您擺脫惱人五十肩 |
| 台灣之所以稱作「五十肩」，主要是因為此疾病好發於40到60歲之間，這個年齡層的工作量或活動量仍... |
詐騙集團全民公敵 提高防詐戰鬥力 |
| 不論是否曾經被騙，我們心中都有疑問，為何許多詐騙老梗還是能誘使無數受害者上鉤？為何受害者容易聽... |
法、奧照顧以關懷為本 讓失能長輩重拾笑顏 |
| 奧地利基督教組織Diakoniewerk旗下Haus Abendfrieden護理之家，這裡的... |
《病主法》讓病人有善終自主權 人生最後一哩... |
| 《病主法》實際上是一部積極看待生命、面對生命的法，絕非安樂死。「當生命陷入與死神拔河之際，救或... |
「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽？ |
| 台灣有高達23％的人有失眠問題，其中2分之1是慢性且症狀較嚴重!! 失眠容易讓白天情緒緊張焦... |
老幼共融成長 基隆祖孫館燃起幸福火花 |
| 近幾年發展一種新型態照顧長者趨勢，就是運用兒童的力量，讓長輩生活變得多采多姿又充實快樂。有些是... |
從資深民歌手到公益防癌大使 邰肇玫的舞台蛻變之路 |
| 從校園民歌鼻祖、音樂詞曲創作人，到現今擔任癌症希望基金會的志工及防癌大使，她在人生的每一個階段... |
重視跨域合作 輔具物美價廉 以色列長照觀察 |
| 中風與失能後的醫療復健本來就不容易，且因為後續日子要如何恢復最大程度生活自主能力，更是一項艱辛... |
身與風雲閒 心靜茶自香 趙崑秀的茶道美學殿堂 |
| 趙崑秀女士負責接洽國內外各項藝術展演活動，必須從早到晚不停地打電話與各個單位溝通、協調，不論是... |
靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症 |
| 「不適當生活習慣」導致乾眼症，包括操作手機等3C產品過久、在暗室以手機或平板追劇、配戴隱形眼鏡... |
千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路 |
| 演藝人員洪都拉斯說，「進演藝圈談不上興趣，只是好奇、不安於室吧，就是不覺得我的人生只能安分過。... |
Ｙ世代啟動銀髮市場：青年新力量改變世界 |
| Ｙ世代的年輕人要如何把握機會在熟齡市場奮力開出一片天呢？分別透過創辦複合式創意空間、青銀共居計... |
多管齊下 抗癌有妙方 |
| 根據研究，高纖飲食可以降低罹患多種癌症的風險，特別是和飲食習慣息息相關的癌症，例如口腔癌、食道... |
從出生到往生的關懷 劃時代的慈悲關懷社區 |
| 「慈悲關懷社區」是近年來在國際上最受矚目的公共衛生運動之一，此社區總體營造核心理念，不只包含照... |
高齡社會下不可不知的專業人才：個管師、照專... |
| 根據衛生福利部5月中發表的「長照2.0及支付新制推動成果」，從中可發現不僅服務人數成長，社區整... |
「得舒飲食」、適度運動 遠離高血壓折磨必知守則 |
| 台灣民眾一般沒有定期量血壓習慣，許多人都是健檢時才突然發現自己血壓過高。另外，正確量測血壓也很... |
社區安寧完善、照顧休假有補助 借鏡歐洲照顧經驗 |
| 居家安寧，在挪威的醫學中心通常會組織一個巡迴團隊，包含醫師、專科護理師等人。當病人出院前，照服... |
登峰造極秀色留影 吳夏雄親山愛山半世紀 |
| 「登峰造極固可喜，全身而退更可貴」 攀登名山峻嶺，尤其是世界知名的巍峨高山，是一般人看來危機... |
鋁片鐵釘全是景 鎚起鎚落皆有情 胡達華釘畫傳奇 |
| 九份蘊藏豐富的金礦，吸引了來自四面八方滿懷淘金夢的人，然而九份在金礦挖掘殆盡、漸趨沒落，不再受... |
安全堡壘 無障礙居家空間設計 |
| 2026年將邁向超高齡社會。在面對銀髮族比年輕人多的未來社會，與日常生活相關的食衣住行育樂就顯... |
「聚樂山莊」深耕富裕心田 鄭鎮國返鄉回歸自然步調 |
| 軍人工作時常遷徙，眷屬更是辛苦，記憶最深刻的是妻子即將生女兒前，因為雙方的父母都在台東，因此鄭... |
控制血糖關鍵「藥」事 糖尿病「藥」怎麼吃？ |
| 針對糖尿病病人，有不少民眾仍存有錯誤迷思，認為服用降血糖藥物和施打胰島素會導致洗腎，結果反倒因... |
戮力傳承與創新傳統民謠 陳明章快樂做音樂 |
| 春夜的雨水滴落來 冷霜霜 滴在這條無情的無尾巷 春夜的北投 是酒意 是回憶 是一朵花淪落... |
戮力傳承與創新傳統民謠 陳明章快樂做音樂 |
| 春夜的雨水滴落來 冷霜霜 滴在這條無情的無尾巷 春夜的北投 是酒意 是回憶 是一朵花淪落... |
儲存您的長照本 時間銀行深度大解析 |
| 瑞士東北部聖加侖市（St. Gallen）因為實施初老國民服務的「時間銀行」而聞名歐洲，以服務... |
遠距科技跨越城鄉籓籬 打造智慧醫療照護網 |
| 醫療層面即是人力不足及分配不均，年輕人集中在都會區，偏鄉醫療短缺的問題始終難解。在這次專題裡，... |
心智食療全面預防 地中海飲食讓熟齡不失智 |
| 目前失智症治療大多只能延緩病程惡化，難以根治，因此，如何預防及延緩失智症就顯得特別重要，如何從... |
舞動幸福熟齡：雲門律動跳出活力青春 |
| 在雲門舞集舞蹈教室，您會看到不同年齡層、不同族群的朋友，大家雖來自相異的地方和背景，卻有志一同... |
益智活腦＋豐富活動：有效擊敗失智全攻略 |
| 若是我們小心預防，但還是罹患失智症了，我們期望獲得什麼樣的照顧？是被限制在室內無法自由行動，或... |
益智活腦＋豐富活動：有效擊敗失智全攻略 |
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接軌長照與醫療 落實全人照護理念：居家醫療... |
| 台灣邁入高齡、超高齡社會，更加擴散就醫不便的情況。根據內政部統計，全台屋齡30年以上的老屋超過... |
顧健康不「藥」相剋 如何避免藥物交互作用？ |
| 藥物和食品、中藥一起吃進肚子裡，有時會產生交互作用，產生非預期損害健康的不良後果。為了避免這種... |
為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣？ |
| 每個人或多或少都試過改變自己不好的生活習慣，例如少吃甜食等，然而好習慣養成不易，更多的是半途而... |
「天使的手指」享譽全球 鋼琴家陳瑞斌譜出傳奇 |
| 出生於台南的陳瑞斌，13歲即隻身一人負笈維也納修讀音樂，16歲即在義大利拉赫曼尼諾夫國際鋼琴大... |
小心！牽一「足」動全身 簡單足部保健預防醫學 |
| 歐洲許多國家很早即重視足部照護保養問題，有專業學校（高職），有完整的設備、工作防護和消毒系統。... |
當獨居成無法避免的趨勢 脫掉刻板印象快樂獨居 |
| 每個人都希望自己可以好命到終老，那麼即使是一個人獨居生活，還是要認真過日子。規律生活、持續運動... |
健胃整腸的神隊友 益生菌聰明吃 |
| 有句話說：「人老先從腸胃老。」新陳代謝變慢、活動力減少及牙口不好，都有可能讓腸胃及排便問題雪上... |
正向身心靈操之在己 成功老化的健康祕訣 |
| 國人平均壽命愈來愈長，面對長壽趨勢，學習「聰明陪伴未來的自己」，兼顧身心靈健康，讓自己「健康不... |
50以後人生比理財更重要 樂活大叔施昇輝熟齡璀璨 |
| 施昇輝雖然常被稱為理財專家，但他最喜歡的角色依舊是那個簡單、自由、無後顧之憂的「樂活大叔」。採... |
挪威失智照顧訓練：VIPS在職訓練計畫 |
| 挪威為了因應與日俱增的失智照護嚴峻挑戰，培養3年以上工作經驗護理師為種子老師，以系統化模組嚴格... |
尊重同理心共創友善環境 覺察警訊失智全攻略 |
| 失智症是一種疾病現象，而不是正常的老化。如果大家都能了解失智症的病程與症狀，必定能有效幫助病人... |