首頁  直播  課程  文章  商城  登入
 
小心!牽一「足」動全身 簡單足部保健預防醫學

小心!牽一「足」動全身 簡單足部保健預防醫學

登入後收藏
來源:熟年誌  更新時間:2019-10-07 

文.攝影/張馨方

從出生到死亡,我們的雙腳帶著我們前往各個地方,但是我們卻常常忽略足部的健康狀況。青少年時我們常運動負重、長時間穿鞋襪,青壯年則可能因穿高跟鞋造成擠壓病變,晚年則因免疫力降低、骨骼變形、肢體老化不便、用藥等因素,一不留神,輕者治療幾個月,重者演變成截肢或喪命。在台灣,我們常見足部養生和美甲,有的會私下協助處理灰指甲和趾甲內長等困擾,但因業者缺乏醫療知識,屢生感染等風險。

為此,歐洲先進國家早已積極建立足部照顧服務,例如已有50年歷史的丹麥足療學校校長,與有20年實務教學經驗的老師媚特應衛福部邀請,來台協助建立足部照顧評估標準,並做教學示範。

預防勝於治療 足部護理有待重視

台灣目前雖有物理治療師等各專業職系,但沒有專門針對足部照顧的醫護專業,以往民眾多半是到皮膚科診所就醫,或被轉介至醫院動手術,這已是發生問題後的治療,無形中付出額外的社會成本與醫療成本。

丹麥自19701980年之間,開始大力推動跨領域糖尿病控制,足部預防照顧是協同防治項目之一,根據後來統計,減少了80%的截肢。另一項統計則顯示了不重視足部照顧的後果:一個能預防卻不作為而導致的足部傷口,相當於一位護理師一年薪水的醫療代價,若傷口惡化需要截肢,花費可達新台幣500萬元,這還不算停止工作與影響生活品質的損失。簡而言之,媚特引進的足部照顧知識即是預防醫學,本篇介紹淺顯的醫療知識和技術,讓一般人、家庭照顧者和居家服務者不用花錢吃藥,也能做好足部保健。

更多精采內容,請見《熟年誌2019年10月號(NO.91)》

長照喵推薦好文

護眼有關的保健成份-葉黃素、玉米黃素、魚油(DHA)、蝦紅素、花青素

2010年世界衛生組織(WHO)的報告中指出,黃斑部病變、白內障及青光眼,是造成成年人三大失明的原因。 近年來因爲民眾長時間使用電腦、平板、手機,黃...

(保健食品) 維他命C的種類

維他命C產品非常多,內容物名稱也琳朗滿目 這邊提出一些有確定特定設計的成分

(長者常見疾病) 失智症

光吃保健品無法預防失智 失智有多種類型,這會牽扯到怎麼治療 失智要小心哪些藥物
長照商城
長照喵商城 長照商品專賣店