首頁  直播  課程  文章  商城  登入
 
舞動幸福熟齡:雲門律動跳出活力青春

舞動幸福熟齡:雲門律動跳出活力青春

登入後收藏
來源:熟年誌  更新時間:2019-11-06 

採訪當天初見張玉環,即被她舞者的風範與氣質所吸引,一頭馬尾長髮加上俐落的身形,彷若是從竹林中走出的翩翩俠女。在訪談過程中,張玉環與她的2位「生活律動」熟年課程學員——吳松光、劉北芳夫婦,一來一往的互動極具默契,可以想見他們上課的情形,必定是快樂滿堂、充滿歡笑!誰說熟齡朋友只能賦閒在家?我們眼前的熟年族,正昂首闊步地跳出屬於自己的舞步與風采。

雲門舞集舞蹈教室「生活律動」熟年課程創辦的宗旨

即是希望60歲以上的熟年朋友都能享受讓身體律動的樂趣,而雲門提供一個舞蹈空間,讓他們可以自在放鬆舞動身體。接受訪談的吳松光和劉北芳,他們正是歷經四季更迭,上過一年又一年「生活律動」熟年課程的原班班底,引領他們大步向前、跳出繽紛舞姿的就是前雲門舞者、現為「生活律動」熟年課程資深舞蹈教師張玉環。

「知道要接受你們訪談,我就想說一定要邀請吳松光、劉北芳夫婦,尤其是劉北芳,她本身是位幼教老師,在雲門負責幼兒舞蹈課程的教案,同時也是舞蹈班最元老的成員。」張玉環細心地為我們介紹這對班底夫婦。


舞動身體 培養5力

在雲門舞集舞蹈教室,您會看到不同年齡層、不同族群的朋友,大家雖來自相異的地方和背景,卻有志一同地用身體、用舞蹈,將彼此的「心」緊密連結在一起。「感知力、探索力、社群力、跨域力、創造力」是雲門舞集舞蹈教室熟年課程相當重視的生活五力,也因為如此,在這裡您會感受到團體成員間的肢體互動與情感交流,而透過舞蹈運動的引導和訓練,讓身心狀態放鬆自在,重新開啟對身心的探索與認識。


更多精采內容,請見《熟年誌2018年6月號(NO.75)

長照喵推薦好文

給予失智症長輩正向的活動經驗-轉移注意力

今天跟一群職能治療師討論在帶領失智症團體上應該要注意的「眉角」,舉一個簡單的例子給您參考,在失智症團體活動中突然有個人說…… A:阿伯,你怎麼做的怎麼跟...

防疫期間,如何宅在家增強免疫力?

強化免疫力的三大原則 1.避免自體免疫反應:日常生活中很多的小病,或是慢性疾病其實都是與身體因環境或飲食所影響產生抗體,反過頭來攻擊身體各個器官,導致身...

糖尿病有傷口可能截肢?照顧糖尿病人4大重點

在台灣每10人就有1人罹患糖尿病,提供4大糖尿病人照顧技巧,避免引發其他併發症
長照商城
長照喵商城 長照商品專賣店