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課程活動

開始時間 活動名稱/地點
08/15 115/8/15提昇自我照顧能力(下肢肌力強化與移位技巧) None
08/16 ☀宥心☀早鳥活動【115/8/16(日)】居服員職業常見傷害及預防(實體課)— 立即報名! 桃園市楊梅區...
08/18 115/8/18長照人員自我照護與疲勞管理專班 None
08/19 照顧者自我保健及安全轉位技巧 高雄市美濃區...
08/21 居服員的壓力調適與自我照顧專業課程【實體課+視訊課】 屏東縣長治鄉...
08/22 115/8/22提升服務對象自我照顧能力訓練 None
08/23 【新竹】8/23.8/30(日) 從照顧到自我照護:長照人員支持課程 熱烈招生中! 新竹市東區安...
08/28 115/8/28提昇自我照顧能力(下肢肌力強化與移位技巧)專班 None
09/05 照服員痠痛自救指南!省力移位與疼痛舒緩技巧 新北市中和區...
09/05 115/9/5提昇自我照顧能力(下肢肌力強化與移位技巧)專班 None
09/05 115/9/5提昇自我照顧(下肢肌力強化與移位技巧)專班 None
09/09 照顧者自我保健及安全轉位技巧 高雄市美濃區...
09/13 長期照顧服務人員訓練認證繼續 新北市永和區...
09/16 【傳家寶】09/16 性別敏感度及自我照顧:性平意識培力(線上同步課程) None
11/22 立享~115/11/22【認識同志與多元性別、性騷防治、照顧服務員壓力自我察覺與調適】 新北市中和區...
11/22 原住民族與多元文化 X 照服員自我照護 臺中市烏日區...

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標題
如何透過正念放棄負面思維和肯定自我?
在現實生活中變得幸福
如果自我評價低下,就會選擇嚴厲的道路
帕金森自我檢測表,如果符合3項以上應盡快就醫喔!
我不再害怕變老的理由—年齡的增長等同於在「塑造自我」,我所累積的模樣會愈來愈清晰
【心苦人療癒專欄】從好奇「愛」是什麼,我們開始學習尊重自己的傷,更有空間關愛對方
回憶童年養育自己的那個人的聲音,就是在回頭審視「自我」被雕琢出來的過程
老人營養不足是常見臥床成因 三大重點自我快速篩檢
在痛苦中重新自我審視, 藉此找到真正的幸福與真正的自我!
為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣?
讓人更憂鬱的態度
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康
導正大腦失衡的六大項自我健康管理綜合建議
培養健康識能 在地老化零負擔
結果會根據參與動機是內在或外在而有所改變
自我照顧,是從不讓自己痛苦開始