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結果會根據參與動機是內在或外在而有所改變

結果會根據參與動機是內在或外在而有所改變

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來源:大好書屋  更新時間:2022-04-06 

無法下定決心擺脫父母的安排

自我決定理論 這套理論在闡述,「結果」會根據「參與動機」是內在或外在而有所改變。

「因為母親要我好好讀書,所以我考了全國第一;因為母親要我當醫生,所以我進入醫學系……明明再過幾天就要五十歲了,卻連往後要怎麼活下去都不知道。母親養出了像我這種傢伙,都是她親手造成的!」

這是韓國連續劇《天空之城》裡,「姜俊尚」這位角色憤然脫口而出的一段話。他年近五十卻依然照著母親的要求過日子,在得知自己鑄下不可挽回的大錯後,深刻地悔恨痛哭。他不曾自己做過任何重要的決定與選擇,只是遵循母親預先設計好的路線圖成長,在即將完成當上醫院院長這個終極目標前,他經歷了使人生徹底崩潰的教訓—此時他才意識到,原來自己一直以來都是母親的傀儡罷了。

我們周遭也有非常多像姜俊尚一樣的人。C是一名大學生,他畢業於外語高中,目前就讀韓國第一學府的法律系。他父親是個平凡的上班族,但想提升身分地位的渴望卻比任何人還強烈,最常掛在嘴邊的一句話就是:「因為我這輩子都是受薪階級,所以我希望我的孩子能揚眉吐氣,在社會上有一席之地。」

C也不負父親所望,一路以來都是第一名,但卻在進入大學後才發現,功課比他厲害的同學比比皆是。受到這股衝擊後,成績始終在中下程度的他,假借準備法律研究所考試,投身新林洞的考試村✽。然而,他並沒有專心讀書,而是沉迷於平時喜愛的閱讀,就這樣過了將近一年。擔心父親會發現自己只顧著做其他事而沒讀書的C,偶然間聽到我的講座,於活動結束後來找我諮詢。

「我根本就不想碰法典,之所以會報考法律系,也是父親的意思,他說『如果你想成家立業,就必須成為一名法律專業人士』。但我現在不知道自己真正渴望的是什麼,感到很混亂,課業也沒什麼進展。一個人獨處時,我想起自己從小就懷抱的作家夢,但對於未來依然感到很不安……。難道,繼續乖乖地聽父親的話比較好?」

「現在很多人都有類似情形,從小按照父母的要求行事,上了理想的大學後,自我認同感就出現混亂;這是因為從沒正式做過任何選擇和決定,必然會經歷的心理危機。這些人表面上是成人,內心卻和涉世未深的小孩沒兩樣。其實,不管做什麼事,為了過真正有效率的人生,你都應該自己做選擇才對。」

任何事,自己主動去做,與被別人強迫去做,其結果存在著極大的差異。以後者來看,也許可以取得短暫的成果,然一旦從長計議,則往往很難獲致真正圓滿的收穫。

關於這點,自我決定理論(Self Determination Theory,SDT)能提供很好的解釋。

這套理論在闡述,「結果」會根據「參與動機」是內在或外在而有所改變。

✽ 位於韓國首爾冠岳區,是最早期的「考試村」之一。此區補習班林立,住滿了從各地前來首爾投考公務員的考生。


本文授權轉載自 你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場

	 你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場

 

 

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