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(老人用藥) 偏頭痛用藥 麥角生物鹼要注意多少劑量是過量…因為很多人痛的時候就用,不小心就過量 |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
維他命D二三事維他命D不要跟什麼食物併服?多少算過量?什麼人吃要小心 |