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課程活動

開始時間 活動名稱/地點
12/07 【直播視訊課程】12/07【線上】自我情緒管理與溝通技巧 臺中市北屯區...
12/13 【傳家寶_民權西路】12/13 <芳療舒壓課程>自我照護‧為長輩也為自己 臺北市中山區...
12/14 【傳家寶_民權西路】12/14 專業照顧工作者-先好好照顧自己 臺北市中山區...
12/23 114/12/23長照人員自我照護與疲勞管理課程線上同步夜間專班 None
01/03 115/1/3提升服務對象自我照顧能力訓練線上同步夜間專班 None
01/22 【台灣受恩X家天使】自我照顧-照顧好自己才能照顧好別人-2026年01月份線上同步課程 Micros...
01/28 提升服務對象自我照顧能力課程-日常生活照顧【實體課+視訊課】 臺南市東門路...

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標題
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康
如何透過正念放棄負面思維和肯定自我?
為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣?
培養健康識能 在地老化零負擔
回憶童年養育自己的那個人的聲音,就是在回頭審視「自我」被雕琢出來的過程
【心苦人療癒專欄】從好奇「愛」是什麼,我們開始學習尊重自己的傷,更有空間關愛對方
結果會根據參與動機是內在或外在而有所改變
在現實生活中變得幸福
自我照顧,是從不讓自己痛苦開始
在痛苦中重新自我審視, 藉此找到真正的幸福與真正的自我!
帕金森自我檢測表,如果符合3項以上應盡快就醫喔!
如果自我評價低下,就會選擇嚴厲的道路
導正大腦失衡的六大項自我健康管理綜合建議
讓人更憂鬱的態度
老人營養不足是常見臥床成因 三大重點自我快速篩檢
我不再害怕變老的理由—年齡的增長等同於在「塑造自我」,我所累積的模樣會愈來愈清晰