長照精選好文
日本料理 真的很健康嗎？
來源：新自然主義
只要攝取超加工食品的比例增加10 %，罹癌的風險就會上升12%。甜甜圈和披薩對身體有害較易理解，但外帶壽司竟與它們同等級，這完全出乎意料之外，確實需特別注意。
長照派案為什麼這麼難？哪裡來的照顧爭議？民眾和家屬該如何使用長照？
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
個管師就是一個長照服務的整合者、教育者及監督者，協調當地的服務資源，挖掘個案和家屬的需要，教育家屬如何正確使用長照，及確保長照服務順利運行。
居服課程之亂 衛福部整慘一堆人 說對了什麼以及說錯了什麼？為什麼連衛福部都要特別針對此事公開回應
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
今年2/22聯合新聞網評論區有一篇讀者投書，標題為：居服課程之亂 衛福部整慘一堆人 。這篇文章獲得廣大迴響，不到兩天就在該新聞網上獲得2000多個讚，以及facebook知名長照社團「老寶貝居家...
為什麼沒有個案管理師 就沒有好的長照生活品質？
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
個案管理師是一個資源整合整的角色，優秀的個案管理師不僅要了解長照政策和當地的長照服務單位(最好連照服員薪資計算方式也知道)，更要能同理個案 並與家屬保持密切聯絡。長照管理中心指派「個管單位」的原...
新年期間照服員薪資怎麼計算？假日加給770元到底歸誰？
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
出勤時遇到的假日別不同，有不同的加班費計算方式：但確定的是10年 2/11、12、15、16，這四天屬於國定假日需雙給付雙倍薪資。但是AA09例假日服務加成 750元/個案/天 ，是屬於照服公司...
春節期間需要照顧服務怎麼算？如果是這種情況 最高罰五萬
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
春節期間是全家共享天倫之樂的時後，若有突發狀況，臨時需要照顧服務員協助怎麼辦？照顧費需要加成嗎？還是需要偷塞紅包或禮品嗎？春節期間聘請照顧服務員就兩種方式，各有優缺點：
你還在使喚照顧服務員做清潔工作 先想想以下這些專業你辦不辦得到 ！
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
想成為一名合格的照顧服務員一點也不簡單，需具備以下三項條件之一，才能從事照顧服務工作：1. 取得照顧服務員專業訓練課程結業證書 2. 通過照顧服務員單一級技術士技能檢定 3. 高中(職)以上學校...
提高免疫力的四大類食材及三道好吃易做的食譜
來源：台灣東販
在生活中均衡攝取蔬菜、肉、魚、發酵食品等是很重要的，多方攝取不同的食材，才能夠讓各食材相得益彰，共同提高免疫力。所以日常飲食請積極攝取有助於提高免疫力的食材。此外，體溫偏低的話，負責運輸免疫細胞...
缺乏蛋白質是各種毛病的根源！聰明攝取蛋白質的7大要點及好吃易做的六道食譜
來源：台灣東販
缺乏蛋白質還會引起各種毛病。原因在於，皮膚和頭髮是以蛋白質構成的，而且荷爾蒙和免疫物質等的調整、將訊息傳送到腦部的神經物質的生成，也都與蛋白質息息相關。容易疲倦、手腳冰冷、記憶力或注意力下降，也...
逆轉胃食道逆流飲食對策
作者：江守山 來源：新自然主義
胃食道逆流就是下食道括約肌鬆弛，胃部內容物逆流回食道。它到底是怎麼造成的？目前為止沒有標準答案，還在研究討論中，但是可以確定的是它沒有辦法以藥物治癒，只能緩解。
吃藥治病，還是吃藥致病？
作者：江守山 來源：新自然主義
台灣實在有太多無效醫療、過度醫療。俗話說是藥三分毒，藥不是不能吃，但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。想改善健康的方式有很多，吃藥只是其中一種方式，它的排序不應該在這麼前面。我認為當生病...