長照精選好文
增加免疫力，戰勝新冠病毒！
來源：新自然主義
實際上還有哪些方法，可以積極提升個人免疫力、戰勝病原菌呢？
1.不要吸菸：大家耳熟能詳的吸菸造成的健康問題有：慢性阻塞性肺疾病（COPD）、心血管疾病、中風及各式癌症等。但是近年來，越來越多證...
疫苗是怎樣保護人體？
來源：新自然主義
我們可以想像一下：人體就好像是一個古代的國家，而病毒就像是從不同時空穿越而來的一輛坦克車。古代的國家沒有槍彈，要對付坦克車，只能靠人海戰術去包圍消耗它。當然，有的國家人多將廣，犧牲一些人，還是可...
022 血壓多少才算高？怎麼預防？量血壓該注意的七件事&居家血壓管理722原則
來源：長照喵
高血壓是一種心血管疾病，指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病，初期可能沒有明顯的症狀，因此常被忽略。所以高血壓又被稱為「健康的隱形殺手」。
021 新冠肺炎怎麼篩？誰最需要篩？快篩、核酸檢測、PCR、Ct值一次搞清楚
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
有呼吸道症狀、有病患接觸史、或有相關場域活動史的人，再來做新冠肺炎篩檢。
篩檢時除了禁止搭乘大眾交通工具，還要主動告知醫護人員活動史和接觸史。
即使篩檢結果為陰性的人，也要落實防疫原則和自主...
020 比較疫苗保護力沒意義！到底哪種才是最好的新冠肺炎疫苗？
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
接種COVID-19疫苗是目前最有效預防新冠肺炎的方式之一，很多人想等Moderna 和 BNT的疫苗，因為保護力優於AZ疫苗，其實疫苗效力根本不是評估疫苗有沒有效最重要的指標。
改善關係的決心將會改變一切
來源：大好書屋
以照護來說，如果不與父母建立良好關係，這件事就是辛苦的。只要下定決心想打好關係，對於過去在父母身上怎麼看都是缺點的部分，將有不同的看法；這種情況下，就只是子女改變對父母的看法，而不是父母有了任何...
該保持甚麼心態面對憂鬱症患者?
來源：大好書屋
憂鬱者非常在意旁人的反應。如果家人很慌張或心情沮喪，病患本人也會察覺，導致症狀惡化或拖長。請家屬們記得保持冷靜。憂鬱症這個疾病，需要讓患者有個能夠安心休養的環境。
017 民眾如何讀懂長照和身障的輪椅補助？買錯輪椅不僅不合用 補助金還會因此縮水！
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
輪椅補助可以簡單拆解為：輪椅主結構ABC三款、附加功能ABC三款、擺位系統ABCD四款。除了輪椅主結構AB，其餘補助項目都是需要甲類評估人員評估之後，根據評估結果購買，才能申請補助！
016 輔具補助最高三年四萬 兩年四項 要怎麼獲得補助？
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
以下這些輔具，只要符合資格和通過評估(有些免評估)，就有機會獲得購買或租賃的補助，像氣墊床和輪椅坐墊，甚至有可能不花一毛錢就能帶回家。常見有補助的輔具有...輪椅、輪椅坐墊、護理床、氣墊床、移位...
小兵立大功，請不要小看維生素C
來源：新自然主義
維生素 C是健康大幫手
理由 1：維生素 C劑量高低跟血中濃度關係很小，無論單次或多次，吃越高劑量吸收也越多是錯誤的迷思。
理由 2：服用維生素 C的目的是讓它執行抑制甚至殺病毒細菌的功能，...