長照精選好文 照護衛教
善用描述式表揚(DESCRIPTIVE PRAISE) 提升長輩活動參與度
作者：李信志 物理治療師
在做居家復健訓練或者是運動健康促進時，一定都會有需要鼓勵或表揚長輩的時候。那怎麼樣的表揚方式比較好呢??怎麼樣以客觀的立場，不要評斷好與壞，讓關係的交流更為自然，建立更信賴的治療關係?!
解決肌力不足、平衡障礙、關節活動受限、動作控制能力不佳、疼痛等功能層面的原因 才能有效恢復行走功能
作者：李信志 物理治療師
我們一定要先知道是什麼原因讓他們無法順利行走，這邊提到的原因不是只有像是中風、開刀等等原因，而是要回歸到功能層面的原因，下列有五大原因，各有不同處理方式建議，唯有找到問題並對症下藥才能夠有效的恢...
臥床者只能被動關節訓練嗎？「翻身運動」和「躺到坐運動」可增加肢體控制能力
作者：李信志 物理治療師
對於臥床的長輩來說，我們可能知道需要幫忙執行被動關節運動，也就是藉由他人的力量協助活動關節及肢體。但大家一定不知道，對於剛臥床的長輩來說，他們更需要的是墊上運動，協助剛臥床的長輩，一步一步地脫離...
你有手肘或手腕疼痛的問題嗎？試試零抬舉政策及適當伸展按壓
作者：李信志 物理治療師
在搬運長輩時需要出到很多抓、握、拉的力量，若是姿勢不當或施力過渡，就容易造成關節發炎或者是肌肉筋膜緊繃疼痛，造成許多照顧者都有手肘或手腕疼痛的問題!!在處理上我們可以遵照零抬舉政策=以及適當的伸...
陪同就醫不只是陪同而已，而是要做好溝通者的角色
作者：李信志 物理治療師
其實陪同就醫有非常多的學問和技巧，但因為資訊不對稱的關係，導致這樣定期拿藥常常成了苦差事，甚至讓慢性處方的醫療系統出現很大的問題。像是吃了什麼藥，拿了麼藥？長輩發生的狀況?這三個月長輩以來發生了...
長輩突然胡言亂語是中邪嗎？其實是譫妄 DELIRIUM
作者：李信志 物理治療師
瞻妄（Delirium）這個詞，常常在老人家身上聽到，常見的樣貌有：嚴重的迷糊、失去時間地點方向感覺，通常是暫時性精神紊亂，有時甚至有言語失常或幻覺等。
為什麼會有瞻妄呢？又怎麼會說是生理影響...
彼拉提斯對脊椎側彎的幫助
來源：群康彼拉提斯
彼拉提斯近年來在國內外廣泛的運用於脊椎側彎的患者身上，對於一些民眾來說這個名詞或許還有點陌生;到底什麼是彼拉提斯呢?
它是用來訓練受傷後，以恢復肌力和身體的活動度，許多醫學期刊都證實彼拉提斯可...
便秘除了多喝水和吃膳食纖維，還有其他方法嗎？
作者：李信志 物理治療師
便秘？指每週排便少於3次、有1/4的情況解便不完全、糞便僵硬以及需要用力解便，除此之外我們也可以利用糞便的型態來判斷，讓我們透過簡單六大步驟，來化解這樣危機吧!
腦中風後，治療師通常是怎麼評估復原情況的呢？
作者：李信志 物理治療師
腦中風急性後期照護計畫的物理治療當中，有四大核心項目評估，而評估工具都有核心必評及專業選評，用來真正反應及紀錄成效，讓我們一起，淺談這幾項的評估項目吧!!
美國報導：針對高血壓患者設計的「得舒飲食」，對於健康及體重控制的效果不亞於地中海飲食！
作者：李信志 物理治療師
「美國新聞與世界報導」公布了一份健康飲食排行榜，從世界40種不同的飲食方式來分析與排名，這項排名邀請25位不同領域的專家，包括營養學、肥胖症、糖尿病和心臟病等領域，就讓我們一起來看看這份排行榜吧！
物理治療師教你讀懂 長照2.0的34項照顧問題清單
作者：李信志 物理治療師
長照2.0制度滾動式大改版 ，照管專員會從34項照顧「問題清單」中勾選，並且與案家討論相應對的照顧計畫，讓照顧管理專業一直持續在發展與進步，相關服務人員必須要有找出問題、溝通與專業連結的跨面向能...
骨折對老年人非常可怕，但急性期、亞急性期、復健期分別這樣做，就有機會回復到骨折之前的狀態！
作者：李信志 物理治療師
骨折對於老年人來說是非常可怕的疾病!! 若是骨折後沒接受開刀手術，僅給予外固定（甚至沒有，例如上肢），那後續的處置就會不一樣了，未開刀者他們的制動時間會比較久，周邊肌肉、關節等組織萎縮的機會也比...