長照精選好文
當失智症長輩行為或情緒異常時如何處理？
作者：家天使 曾鼎傑 經理 來源：家天使
非藥物的處理方式絕對當長輩發生異常行為時第一處理原則，主要是針對長輩的生理或心理上的不舒服進行安撫。尤其當失智症長輩無法正確表達自己的不舒服來源時，更需要家屬或照顧者的細心與耐心。
如何讓長輩擺脫輪椅的束縛？
作者：李展瑋 職能治療師
長輩為什麼離不開輪椅？常見的原因大概有三個：照顧者的顧慮、長輩的心理、和長輩的身體因素。老年人離開工作岡位以後，社交活動減少了，就會開始產生孤獨的心理。因此，長者的腦功能也逐漸退化，認知和記憶力...
如何透過正念放棄負面思維和肯定自我？
來源：台灣東販
如果能正向思考那當然非常好。不過，要人在負向思考中往好處想其實相當不容易。因此我不會勸人一定要正向思考。而是建議人把注意放在當下，放棄負向思考。正念就是即時且客觀地覺察「此時此地」的現實。換句話...
講述內心真實想法和感受，掙脫長期束縛自己的痛苦枷鎖
來源：台灣東販
心理諮商師側耳傾聽案主(被諮商者)的煩惱就是傾聽。諮商師在傾聽時不會否定、批判案主說的話。而且不會強迫案主接受自己的想法或給予建議。心理諮商師要如實地接納案主。不是由心理諮商師從外在給予建議，而...
看圖就懂的軟食料理大全-讓高齡者容易吞嚥的烹飪技巧
來源：大雁文化
湯或飲料等像水一般清澈的液體，因為吞嚥時機不易掌握，容易誤吸。湯汁可以加入太白粉水等增加黏稠度，茶或果汁等飲料，可以用吉利丁做成偏軟的固體，便不容易發生誤吸。此外，燉煮料理的湯汁中或快炒料理時，...
看圖就懂的軟食料理大全-讓高齡者好咀嚼的烹飪技巧
來源：大雁文化
因為牙口不好或吞嚥力減弱，在決定從一般飲食跳到流質餐之前，請先翻開這本書！專門針對輕度咀嚼及吞嚥障礙者需求設計，即使不做成稀飯或流質食物，也可以靠技巧讓日常料理變得容易食用。料理的世界，技巧都是...
正念就是正向思考嗎？為什麼覺察自己正在正向或負向思考，都是正念！
來源：台灣東販
所謂正念指的是即時且客觀地覺察「此時此地」的現實。 假設我們遇到難過、悲傷的事，因而負向思考，這時現實的原貌即是「遇到難過的事而往負面去想」。而正念指的是「覺察到自己正在用負面的角度看事情」。
化療期間可以喝牛奶嗎? 營養師這樣說
來源：奇力愛照料理
化療期間補充蛋白質很重要，除了豆魚肉蛋類外，許多癌友會詢問「鮮奶可以喝嗎?」、「會不會有生菌的問題呢?」，今天就讓我們一起了解鮮奶的加熱殺菌方式以及鮮奶的常見問題吧！
九月失智症月-長照喵帶你了解失智症活動
作者：喵站長 來源：長照喵
失智症是一種疾病而非正常老化現象，預估於125年台灣失智人口將高達55萬人，是現在的兩倍以上。社會大眾要：看、問、留、撥，來協助失智症患者。透過長照喵可以容易找到失智共照中心和社區據點，以及失智...
長期服用某些藥物 失智風險比別人高
作者：周孫鴻 藥師
研究指出雌激素、鎮定安眠藥、第一代抗組織胺、尿失禁用藥、腸道解痙用藥、鴉片類止痛藥、氫離子阻斷劑，都有增加失智的風險。藥物本來就有副作用，增加失智風險不是代表不能吃，藥效和副作用本來就是兩權相害...
選對輪椅 轉移位竟然可以不用「抱」
作者：楊忠一 物理治療師
一般說來「利於移轉位設計」的輪椅雖然價格較高，但是在身心障礙輔具補助、長照輔具支付給付中，若是符合補助身分的對象，「利於轉移位設計」的功能可以多補助5000元，幾乎抵銷了此功能的價差，因此十分鼓...