長照精選好文
快樂的關鍵在於了解自己、愛自己
來源：新自然主義
如果他們知道我並不是那麼完美怎麼辦?我害怕他們會發現我多麼需要別人，一心只想要愛人和被愛。我的生活充滿了完美主義、自我破壞、控制慾，種種我以為可以保護我的習慣和行為。
掌握三大技巧 長輩自己也可以安全從輪椅移位到馬桶上
來源：新自然主義
從準備三餐、協助吃飯、洗澡洗臉、穿脫衣服、上廁所、換尿布，到誤吞、窒息、手足顫抖、痙攣…等緊急處置。以簡單圖示拆解照護的順序和重點，清楚標示188處必須「出聲提示」的步驟，讓家人輕鬆、老人家安心...
逃離和躲避為什麼很難改變？
來源：新自然主義
逃離和躲避是很難改變的習慣，因為開口求助需要展現自己脆弱的一面，而示弱讓人恐懼。我們可能會被敷衍或拒絕，或可能被評斷或批判 ( 有時候是默默地，但我們可以感覺到 )。
無障礙運動：輪椅健身肩部篇
作者：李展瑋 職能治療師
肌肉的問題，可以從三個關鍵因素思考：柔軟度+肌力=活動度，當你可以完善的控制一個關節的動作，所做出來的角度夠大，就表示擁有很好的活動度。因為疼痛產生的原因可能很多，還是要直接到附近的復健科確診；...
常推輪椅造成腕隧道症候群，該怎麼緩解和預防？
作者：李展瑋 職能治療師
輪椅使用者，每天推輪椅有哪些傷害？輪椅使用者最常見的兩大問題是「肩夾擠症候群」與「腕隧道症候群」。在下肢行動不便後，需要用手部來代替活動，所以從手肘、肩膀、到軀幹都可能造成變形與疼痛。
想解決失能問題 你不能不知道「粗大動作功能分級系統」
作者：楊忠一 物理治療師
其實，一般沒有經驗、沒有專業訓練的家屬，對於失能病患的細節功能描述是很不精確的，記憶也很薄弱，這時候你需要的是「粗大動作功能分級系統」，它可以快速的確認失能病患的功能層級，避免雞同鴨講。
衛生福利部長照服務地圖 開箱文
作者：喵站長 來源：長照喵
衛福部長照服務地圖，我個人覺得這個版本比之前順暢很多，而且分類清楚。雖然民眾還是要先了解一下這些長照單位有什麼差別，但是已經比之前所有B單位只能一起呈現的方式好太多了。(比如居家照顧、居護所、物...
輪椅大輪小輪怎麼選？大輪比小輪穩，就是常犯的迷思之一
作者：陳家緯 物理治療師
一般人對輪椅的印象就是一張有四顆輪子的椅子，可是要買輪椅的時候，才會發現原來還有大輪、小輪的區分，一旦選錯了，日常生活的麻煩一堆，還不能夠換！那要怎麼選才會正確呢？其實只要搞懂照護者與使用者的需...
錯誤的方法推輪椅，肩膀疼痛少不了。治療師教你三訣竅，輕鬆省力推輪椅
作者：李展瑋 職能治療師
許多使用者也反映，長期推輪椅，造成非常嚴重的肩膀疼痛，這是因為肩膀在推動輪椅的過程中，使用率極高而產生的問題。肩膀疼痛，可以怎麼避免呢？今天要與大家分享自推輪椅的三訣竅。常見的推行方式有四種：
長照2.0輔具租賃補助上路 輔具共享時代來臨
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：翻轉醫療
過去台灣只補助購買輔具不補助租賃，因此輔具租賃一直無法形成規模市場，也就是你有錢也不一定租得到高品質的輔具。所幸長照2.0的輔具租賃補助，終於要在今年下半年上路了。新制度會為民眾和業者帶來什麼衝...
輔具孤兒該何去何從呢？各地輔具中心一鍵搜尋
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：翻轉醫療
輔具資源中心，主要業務有：1.輔具諮詢及轉介 2.輔具宣導與衛教 3.輔具評估與複評 4.輔具回收 5.輔具維修 5.輔具租用。如果你跟隔壁老王一樣有多的輔具無處去的困擾或是想申請輔具補助評估，...
你的輪椅買對了嗎？六種指標四項考量 幫你找到輪椅的Mr.Right
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：翻轉醫療
買到不適合的輪椅，除了不好坐又佔空間外，最怕尺寸不適受力不均，久了身體容易受傷或變形。買輪椅就像在買衣服一樣，除了功能、用途外，最最最基本的就是買到適合的尺寸。考慮輪椅款式的時候，需要先想清楚：...