長照精選好文
跨領域政治社會觀察家 野島剛以多元角度看世界
來源：熟年誌
野島剛，一位嫻熟中文的日本資深媒體人，不但對兩岸三地的政經文化、社會現況有具體了解，更是第一位獲得台灣卓越新聞獎的外國人，他以達觀的寫作風格、文思敏捷的創作功力，讓廣大的閱聽眾都折服於他的文采，...
死前寫作：遺囑、Living Will及遺願
來源：熟年誌
遺囑是遺產分配的重要依據，而廣義的遺囑更包含對生命末期醫療方式的決定，以及給晚輩的期許與叮嚀，究竟遺囑該怎麼寫，才能不留遺憾呢？讓執業律師陳佑寰告訴您……
無「管」一身輕 裝拔鼻胃管時機大解析
來源：熟年誌
許多民眾往往將「氣切管」與「鼻胃管」混為一談，或是認為年長者或失能者在無法自主進食後，唯一的選擇就是插上鼻胃管，家屬雖然心疼，卻也不敢移除。但是一定要長期忍受插鼻胃管的痛苦嗎？現在有愈來愈多的醫...
藥極必反不可不慎 正確服用抗生素必知要點
來源：熟年誌
抗生素可以說是20世紀醫學上最偉大的發明之一，也是拯救人類性命最重要的里程碑；但是往往因為民眾的誤用以及濫用，反而產生令人惶恐的不良後果，所以如何正確使用抗生素，是你我都要具備的基本認知。
有緣 摘自《幸福老 高齡的快樂祕密：一群人的老後4》
來源：四塊玉文創
「有一天，我突然失智了。」她說。 哪有可能？我們笑她：「失智的人還能夠講話這麼有條有理？」「真的。」她正色大聲地對我們說：「有一天，我醒來，認不得兒子和媳婦了。真的，我完全不知道這兩個人是誰？」...
提升照護品質好生活 照顧必修課：學會愛自己
來源：熟年誌
長照是「長期抗戰」，照顧者必須認清自己能力有限，並關照自己的健康。當長輩還有自理能力時，懂得「自立照顧」適時適度放手，在被照顧者能力範圍內，製造事情給他們做；還要在繁雜的照顧過程中培養「求助能力...
聽山林物語 覽古今群籍 謙遜慧心的陳玉峯
來源：熟年誌
既是文學家也是植物學家的陳玉峯，是潛心佛法、通透哲理的實踐者，更是生態保育研究與解說教育的先鋒，但是人文與生態的關懷在他身上所展現的不是整合，而是從不分割，因為他要為這塊他熱愛的土地，開啟一扇窗...
在地安老、活躍老化 打造最符合需要的長照服務
來源：熟年誌
國外有許多在地安老、活躍老化的點子，這些點子奠基於平等、鼓勵發言的討論風氣。如果我們能善用服務設計方法，未來或許能激發出更多適合台灣的長照服務，做出更多有品質且禁得起考驗的決策。
對於健康的人 勤洗手比戴口罩重要 但你洗手動作確實嗎？
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：翻轉醫療
從武漢肺炎爆發以來，不論健康或是生病的民眾，都在搶購口罩。但其實洗手重要性大過於口罩 ! 但你的搓揉時間有15秒以上，洗手全程時間達30秒以上嗎？
買不到酒精怎麼辦？自製消毒水好簡單
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：翻轉醫療
這個方法雖然經濟實惠，但是漂白水含有氯，呼吸道過敏的人若吸到含氯的氣體，可能引發過敏或呼吸道的症狀，因此這此方法消毒時，需打開窗戶，暫時保持通風，待氣味消散。
圖解說明-被照顧者的四種口腔清潔方法
來源：如果出版社
每次進食後，口腔都必須好好清潔。上顎、舌面、智齒後方，都是進食後很容易殘留食物的地方。吞嚥障礙者很少會經口喝水，所以缺少藉著喝水沖洗口腔的機會，口腔不清潔很容易滋生細菌，結果就會導致吸入性肺炎或...
口罩實名制之後 哪裡賣？何時賣？有沒有庫存？ 是每個人心中的痛！
作者：喵站長 來源：長照喵
需使用健保卡在健保特約藥局購買，每人七天內限購兩片，依照身分證末碼單或雙號來分散購買的人流。但是想買到口罩沒這麼簡單，還要克服以下三個難關：
1. 哪裡有健保特約藥局 2.該藥局的販售時間 3...