長照精選好文
以人為本的失智照護 貼近被照顧者的心
來源：熟年誌
在台灣，興許是受到媒體長期以來諸多負面報導的影響，多數人對長照機構存有的印象是約束、活得沒有尊嚴的地方，非萬不得已，沒有人想在這樣的地方終老。
但是，台灣再過幾年就要邁入超高齡社會，少子化、獨...
輔具、科技、社會支持！照顧資源大特蒐
來源：熟年誌
許多家庭照顧者在中壯年時辭職回家照顧長輩或家人，等到數年甚至數十年後，不再有家庭照顧需求時，照顧者不但失去自己的生活，也失去重返職場的能力，經濟來源必須依賴其他家人，甚至成為需要被照顧的對象。
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只要吃藥就夠了？釐清降血脂保養5大迷思
來源：熟年誌
飲食加上運動 就能控制血脂？
「飲食配合運動，可以不吃藥？」
「健康食品能夠替代藥物？」
中華民國血脂及動脈硬化學會指出，在高血脂病人當中，有高達7成的病人認為依靠運動及飲食就能控制血脂，...
遍嘗人生甘苦闖出一片天，堅持信念勇往直前
來源：熟年誌
熱天午後訪問林春雄，他健步行走公寓樓梯臉不紅氣不喘，完全看不出已年屆79歲。林春雄熱心招呼我們享用咖啡、點心，並娓娓道出了童年的困頓生活、創業時的過人膽識、多次歷經失敗的波折，以及為了子女教育移...
運用彼拉提斯，改善脖子前傾造成的肩頸酸痛
來源：群康彼拉提斯
您是個容易肩頸酸痛的人嗎？您是個擁有脖子前傾的人嗎？脖子前傾會引起哪些身體不適？要如何解決這些問題呢？跟傳統的肌力訓練比起來有什麼優點呢？
「圖解」彼拉提斯五動作 擁有健康銀髮生活
來源：群康彼拉提斯
先從銀髮族會有的老化的問題講起，到底「老化」會對我們的生活品質帶來什麼樣的影響呢？
從身體構造來看，很常看到「肌少症」的發生，它就肌肉纖維質量減少、肌肉力量減少還有肌肉耐力變小。很常看到下肢的...
高齡社會終須面對的事實—獨老時代
來源：熟年誌
人生就是戲，演不完的戲，有的時候悲，有的時候喜，
看戲的人兒，最呀最稀奇，最呀最稀奇。
陪著流眼淚，陪著笑嘻嘻，隨著劇中人，忽悲又忽喜，
想要告訴您的是……高齡社會無法避免的獨老....
達人不是一天練成的！50後熟年世代勇敢追夢
來源：熟年誌
據媒體報導，台灣人夢想前3名依序是「及早退休」、「環遊世界」和「成為億萬富翁」。雖然人人都想早點退休，可是面對未來動輒20、30年的退休生活，您做好準備了嗎？是否想知道為什麼有的人在退休後，仍然...
泌尿隱疾早發現療效好—感染、尿失禁、攝護腺肥大、腫瘤
來源：熟年誌
泌尿隱疾不用忍 維護生活品質最重要!!!
泌尿系統疾病雖與年紀有關，卻不是單純老化問題。頻尿、小便灼熱疼痛、血尿，或熟齡男性攝護腺肥大、攝護腺癌，熟齡女性常見應力性、急迫性尿失禁等問題，透過自...
老後有伴生活更有味—高年級銀髮宿舍
來源：熟年誌
老後想住在哪？除了住在家裡還有什麼選擇？在高齡化浪潮下，安養院成為老後住居的選項之一。究竟安養院怎麼選、怎麼挑？住在裡面的人又過著什麼樣的生活？此外，奧地利薩爾茲堡的老人社會住宅，讓居民既能和同...