長照精選好文
氣溫下降、冷氣團發威......預防中風、心血管疾病，做好保暖8要點!
來源：家天使
入冬氣溫下降，冷氣團發威，就要幫家裡長輩做好保暖，三高患者、心血管疾病患者更要小心。來看國健署教您保暖禦寒8要點，過個健康又暖活的冬天！
我爸亂打人怎麼辦？照顧時如何面對失智者的攻擊行為
來源：家天使
許多人照顧失智長輩時，會遇到長輩破口大罵，甚至動手打人的經驗，照顧起來是很大的挑戰。失智者為何會亂打罵人？該如何應對？家天使整理照服員的失智照顧經驗，讓您照顧家人更順利！
擔心長輩獨居安全？快申請政府緊急救難服務！
來源：家天使
天氣越來越冷，是否擔心長輩獨自在家中發生意外沒人知道呢?政府其實有特別針對獨居老人或有安全顧慮的失能長輩推出「緊急救援服務」，當長輩發生緊急狀況時按下按鈕，就能與24小時服務中心聯繫，協助處理意...
長輩冬天洗澡，小心一氧化碳中毒！這些檢查定期做
來源：家天使
冬天好冷，幫長輩洗個熱水澡壓壓驚……且慢！要是家裡通風不良，小心熱水器、瓦斯爐燃燒不完全，造成一氧化碳中毒！冬天洗熱水澡，先做這3項檢查，保持室內良好通風，避免一氧化碳的危害！
呷飯不好嚼，只能吃稀飯？認識飲食質地，高齡營養更兼顧
來源：家天使
長輩食不下嚥，覺得飯菜太硬咬不下去，但又不想三餐只吃稀飯嗎？跟著國民健康署一起了解「飲食質地」，改變食材跟烹煮技巧，讓長輩天天吃得下，營養跟著來！
長輩難入眠?試試看泡腳吧!
作者：家天使 曾鼎傑 經理 來源：家天使
睡眠障礙是許多長輩常見的問題，根據高醫精神科的統計，65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題，主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心理、身理上的疾病，導致難以入眠。
如何預防糖尿病?最新醫療指引報給你知！
作者：家天使 曾鼎傑 經理 來源：家天使
糖尿病位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症不只影響病人健康，也會增加照顧...
小中風易忽視，有5大症狀快就醫!
作者：家天使 曾鼎傑 經理 來源：家天使
隨著天氣漸漸變冷，家中的長輩除了要注意保暖、預防感冒外，也要特別小心是否有「小中風」的症狀。小中風有以下五大症狀，且約有1/3經歷過小中風的民眾會發展成中風，因此預防的措施就很重要，
照顧資源怎麼找？機構、社區或居家照顧資源，一次認識！
作者：家天使 曾鼎傑 經理 來源：家天使
文：家天使編輯團隊)家庭裡有長輩需要照顧，該上哪找照顧資源？又該如何選擇呢【家天使】統整各類型照顧服務資源，無論找機構、找日照中心或居家照顧服務，都讓您聰明選擇，事前準備，為家人找到最適合的照顧服務！
母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶
來源：熟年誌
旅行是一種人性的試煉。許多人歡喜結伴而行，回來後卻不歡而散。要與長輩一起旅行，心臟似乎要夠強大，因為無法預知這一趟究竟是「知難行易」還是「知易行難」的任務。看看林果與媽媽的經驗，或許您也可以找到...
因付出而豐富：周文珍樂此不疲的公益人生
來源：熟年誌
「對我個人而言，就是一直要工作到不能做為止，因為這工作實在太有趣了！」畢嘉士基金會執行長周文珍談話間，時而專業、時而熱情，又像個孩子般俏皮。歷任心路基金會執行長、聯合勸募協會祕書長，一直到現職，...
打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高
來源：熟年誌
水中運動促進長輩及失能者健康，又可避免陸地上訓練肢體協調和肌力時的傷害風險，以及膝蓋承重耗損副作用。歐洲許多國家如芬蘭、丹麥、挪威等紛紛設立專屬長輩、身心障礙者活動水池，藉低經營成本獲致國民健康...