長照精選好文
多數人都誤會了 兩輪助行器反而穩、不會翻
作者：楊忠一 物理治療師 來源：大塊文化
事實上前面加兩個輪子，後面會有主動煞車輔助，往前推時輪子會平移而不翻倒。相反的，無輪助行器受到前推的力量反而會瞬間翻倒，因此每一步向前都要抬起助行器，反而造成身體重心的晃動，整體步行過程反而更加...
鬆緊可調式背墊 滿足人體工學需求 但是你會調整嗎？
作者：楊忠一 物理治療師 來源：大塊文化
鬆緊可調背墊調整好後，輪椅背墊完全服貼乘坐者背部曲面，大大提高背部的支撐性與舒適度。對於嚴重駝背，脊椎後凸的個案，更應該選擇鬆緊。
輔具 不是用病名來選的
作者：楊忠一 物理治療師 來源：大塊文化
輔具，顧名思義是在輔助失能者的用具；並非是由病名來做依據，應該是以個案「功能狀況」所需要的為選擇標準。許多失能朋友或其家屬，錯估了個案的行動能力，沒有接受選用輔具的評估與建議，自行用了錯誤的輔具...
年齡不是問題 心態才是關鍵 永遠的心靈導師薇薇夫人
來源：熟年誌
若不是近距離採訪薇薇夫人，聽她親口說出真實年齡，那輕盈步伐、優雅姿態、自信談吐，以及透著光澤的肌膚，難以置信她已88歲，讓人羨慕不已！對於如何保持精神與體態，薇薇夫人分享：「你得培養自己的開朗與...
自助、揪團旅遊新高度 銀髮背包客環遊世界攻略
來源：熟年誌
曾經有一項調查，詢問如果退休後有1000萬，您會想用來做什麼？結果，有42％的人想用來旅行。在我們的採訪中也發現，許多退休族第一件做的事就是旅行。值得一提的是，隨著壽命延長及身體狀況良好，加上資...
不只愛美更要健康 認識黑白斑潛藏的警訊
來源：熟年誌
不論黑斑、白斑或是痣，多數人或多或少都會有其中一項煩惱。很多人誤認為愛美人士才會在意色素問題，這樣的迷思必須被導正，因為「斑」是日積月累所形成，它有可能是身體健康的警訊。所以從現在起愛惜健康，更...
安寧緩和醫療與病人自主權利法：有尊嚴地走完最後一程
來源：家天使
與失智症、癌症等末期疾病患者最相關的，就是如何善終的議題。2009年健保將失智症在內的8大非癌疾病納入給付項目，並在今年1月通過「病人自主權利法」，讓末期病患能有善終的機會，有尊嚴地走完人生最後...
喘息服務申請放寬！家有外籍看護工，申請喘息免等30天
來源：家天使
繼去年開放「雇用外籍看護家庭也能申請喘息服務」後，衛福部本週也正式公告放寬資格限制，取消原先30天的外籍看護休假限制、獨居或照顧者需70歲以上的規定。只要經照管中心評估，被照顧者失能等級為7或8...
鼻胃管的5項照護須知：該幫長輩插鼻胃管嗎？
來源：家天使
當長輩無法自己進食時，就需要靠鼻胃管灌食來提供營養，一邊訓練他們的吞嚥能力，等到能自行進食後才能拔除。在台灣有許多長輩裝置鼻胃管，灌食步驟、灌食食物和管路清潔的照護一定要特別注意！
長輩住院，小心譫妄上身，照顧要注意!
來源：家天使
有很多的長輩，尤其是70歲以上的年長者，平常看起來很正常，但是因病住院時，一到晚上，整個人就開始胡言亂語、情緒躁動，讓家人摸不著頭緒，這種情況就是典型的譫妄(delirium)症狀。
麻油雞、薑母鴨......冬天吃進補美食，小心肥胖與痛風！｜
來源：家天使
立冬是24節氣中第19個節氣。古人工作一整年後，就要進補足夠的營養，儲存熱量來恢復元氣、抵禦冬天的寒冷。台灣人超愛進補，許多餐廳也打著能暖胃、驅寒、補身體的口號推出進補美食，但要小心補品暗藏的高...
臥床長輩咳不出痰？拍痰技巧報您知
來源：家天使
當長輩沒辦法咳嗽，或有慢性病、長期臥床時，呼吸道容易被痰阻塞，就要幫病患拍痰讓他們把痰咳出來，以免肺部感染。拍痰要準備什麼？要拍多久？遇到長輩拒絕拍痰，照顧者該怎麼辦？家天使帶您一次瞭解。