長照精選好文 心理支持
我不再害怕變老的理由—年齡的增長等同於在「塑造自我」，我所累積的模樣會愈來愈清晰
來源：大好書屋
因此，如果我在今後遇見二十九歲的青年，我想對他說「你會在接下來迎來美好的時光」，或者「從三十歲開始，你會活得愈來愈像你自己」。一想到我也能夠迎來愈來愈清晰的自己，四十幾歲、五十幾歲的到來，也不再...
寫作療癒 Writing Therapy 難以傾訴的心情，不妨寫成文字
來源：大好書屋
在感受到憂鬱、憤怒、失望等負面情緒的時候，寫成文字會對於情緒有所幫助。潘尼貝克是開拓了「寫作治療」（Writing Therapy）領域的學者之一，在一九九七年，他針對「情緒經驗相關的寫作治療效...
老媽如何計量她的幸福
來源：寶瓶文化
散步有助於使情緒放鬆，並且與外界接觸，讓失智者多得到一些刺激。當失智者記不住剛剛才發生的事，卻能記住過去的事，就當陪著他們一起玩「時空穿越」吧。無論如何，這樣繼續用腦，還是有好處的。試著思考我們...
該保持甚麼心態面對憂鬱症患者?
來源：大好書屋
憂鬱者非常在意旁人的反應。如果家人很慌張或心情沮喪，病患本人也會察覺，導致症狀惡化或拖長。請家屬們記得保持冷靜。憂鬱症這個疾病，需要讓患者有個能夠安心休養的環境。
如何陪伴悲傷的人？了解悲傷的五個階段 有助於走出困境和成長
作者：周本正 藥師/小周藥師聊長照 來源：長照喵
哀傷過程分為五個階段。這五個階段不一定按順序發生，也不一定會經歷所有階段，但至少會經歷其中的兩個。這個庫伯勒-羅絲模型，一開始是為了方便醫護人員適時提供病人支持與協助。但後來這個概念，被應用到處...
所有孩子都在尋求歸屬感和價值
來源：大好書屋
為了了解如何幫助出現挑戰行為的特殊兒，我們首先必須知道潛藏於這些行為背後的錯誤信念。孩子通常是在沒有清楚意識的情況下，對其如何在周遭世界發展或生存做出決定。
與孩子錯誤行為目的相關的正向教養工具
來源：大好書屋
使用正向教養工具支持孩子很重要，但了解孩子行為背後的信念，以及相關的錯誤行為目的也會有幫助。你將能夠使用正向教養積極賦能的回應技巧，幫助孩子以對社會有益的方式體驗歸屬感和價值感。在漢娜的故事中，...
透過「孤獨色彩的太陽眼鏡」看見完全不同的世界
來源：大好書屋
利用「孤獨色彩的太陽眼鏡」，明白「所有人都是孤獨的」這件事之後，原本從來不曾有過的「對抗心」忽然猛烈燃燒起來，心想：「我絕對要把工作做得比那些人更好！ 」他開始以驚人的效率，迅速完成以前總是拖拖...
