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【運動】動作分析學堂-這樣游蛙式竟然會造成頸部不舒服!?在社區中很多長輩喜歡在一大早起床游泳,甚至加入早泳會,近期有許多游泳的學員跟我們說:「老師為什麼我每次游蛙式之後,脖子都好不舒服呢?」其實游泳是一個很好且... |
(老人用藥) 影響骨頭的藥物骨質疏鬆是很常見的疾病,尤其是年紀較長的。這裡列出許多會影響骨密度或影響鈣吸收吸,或影響骨頭生成的藥物。若有使用到表列的藥物,請記得配合醫生做好保骨的動作... |
(老人用藥) 降血壓藥物 RAAS INHIBITOR包含的品項很多 不僅高血壓, 糖尿病患者也常使用此類藥物~為了減少蛋白尿 |