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| 開始:2022-10-29 08:00 |
| 結束:2022-10-30 19:00 |
| 地點:臺東市卑南里永安街45號 |
| 單次費用: 1800 |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
打新冠肺炎疫苗前 服藥和飲食要注意的事?特別來賓 營養師 Ariel除了藥物的問題之外,許多民眾還有飲食方面的問題?這一集特別邀請到 ariel營養師跟我們分享接種疫苗前後的飲食重點。先請ariel營養師跟大家打招呼 : |
圖解說明-被照顧者的四種口腔清潔方法每次進食後,口腔都必須好好清潔。上顎、舌面、智齒後方,都是進食後很容易殘留食物的地方。吞嚥障礙者很少會經口喝水,所以缺少藉著喝水沖洗口腔的機會,口腔不清潔... |