課程詳情及報名表 請點擊連結
每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高! |
長輩冬天洗澡,小心一氧化碳中毒!這些檢查定期做冬天好冷,幫長輩洗個熱水澡壓壓驚……且慢!要是家裡通風不良,小心熱水器、瓦斯爐燃燒不完全,造成一氧化碳中毒!冬天洗熱水澡,先做這3項檢查,保持室內良好通風... |
國人普遍錯誤觀念-吃西藥傷胃,所以要配胃乳片?「吃藥配胃藥」這觀念大錯特錯,這裡說的胃藥就是「制酸劑」,作用在於中和胃酸,減緩胃酸過多對胃部產生的不適感,並不是萬靈丹,而且也沒有太特殊的預防效果,是否... |