做為助人工作者,常常在付出熱忱與專業時,卻無暇為自己保留同樣專業的身心靈照護,甚至長期處在耗損、高壓力的身心狀態下,過度付出之後,倦怠感悄悄的席捲而來,最終黯然離開助人工作。為避免這種專業耗竭(burnout)、身心疲乏、自我挫敗、自我專業懷疑的狀況發生,我們希望助人工作者能有機會停頓下來,好好安頓自己、感受身心靈的紓壓與釋放,再以正向清新的能量狀態與態度重回工作場域,讓自己與服務對象都同樣地豐沛盈滿!
「圓」的意象(動詞、名詞、形容詞),類比人心有「自體平衡」(homeostasis)的趨向和潛能概念,工作坊所提供的藝術情境為催化和促成此平衡的空間,學員將透過藝術媒材體驗從「做」(doing)中創造,表達、照見、覺察與涵容自我,邁向平衡。在這個體驗的過程中,學員學習如何為自己創造平衡的空間,以便在有需要時,可以開啟自我處理身心平衡的機制。
上課日期&時間:2019.11.16-17(六-日)9:30-17:00
人數:未達12位暫停開課
參與資格:助人工作者
地點:台北市市區(上課前通知)
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