除了骨質疏鬆,其實身體的一些疾病/服用藥物/狀態也會影響到維他命D的吸收和使用
(保健食品) 誰需要維他命D from 孫鴻 周
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開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」，開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低，身體重心隨之下降，人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物，我們用的是腿的力量而不是腰... |
(老人用藥) 解痙攣藥物腸胃/泌尿科會用到，多是短期使用。 |
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