這麼多種鈣片,我需要吃哪種?怎麼吃才好?吃多少量?
(保健食品系列) 怎麼吃鈣片 from 孫鴻 周
該如何照顧好長輩?身為一個稱職的照顧者,你必須先對自己做到這件事!已照顧失智父親20年的資深家屬-藝人侯昌明,在雜誌專訪時也曾說過:「照顧者比被照顧者更重要」因為照顧者倒下了,被照顧者也活不了了,最壞的局面就是兩敗俱傷。... |
銀髮族肌力訓練原則及注意事項高血壓是造成心血管疾病的因子。因此,介入方式大多會先從生活型態、飲食還有運動開始,而運動可以改善肥胖、血脂異常,進而降低高血壓的發生,或是改善高血壓的問題... |
益智活腦+豐富活動:有效擊敗失智全攻略若是我們小心預防,但還是罹患失智症了,我們期望獲得什麼樣的照顧?是被限制在室內無法自由行動,或是能夠從事自己喜歡的活動?基於安全考量,許多失智者因此而被限... |