世界衛生組織（WHO）強調：「沒有心理健康，就沒有真正的健康。」
當邁入高齡階段，身體日漸老化，生活上的轉變，心理健康同樣需要被關注。
【樂齡心生活】老年憂鬱防治專欄，邀請多位專家、心理師與醫師撰文，
談及情緒照顧、社會連結、幸福老後等面向，陪您打造更自在、更快樂的第二人生😍
無論是年長者、家人、或從事高齡照顧與教育的工作者，都能獲得啟發與支持。
👉 趕快前往觀看專欄 | https://reurl.cc/dqpMEk
照顧自己，從心理健康出發，打造屬於自己的「樂齡心生活」！
來源：董氏基金會心理衛生中心
更新時間：2026-01-07
長照喵推薦好文
(老人用藥) THIAZIDE類利尿劑Thiazide類利尿劑也能用在骨質疏鬆、腎臟結石喔，但老人使用此類要特別小心低血鈉。 |
如何極早期發現失智症？AD8極早期失智症篩檢量表 八題中兩題就該進一步檢查失智症不是單純老化，是一種緩慢的腦部退化疾病，整體病程約8~10年。症狀不只有記憶力減退，還有認知功能退化，同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症... |
心智食療全面預防 地中海飲食讓熟齡不失智目前失智症治療大多只能延緩病程惡化，難以根治，因此，如何預防及延緩失智症就顯得特別重要，如何從飲食及生活角度，來掌握健康飲食調理 預防、減緩失智症，讓我們... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
