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照顧自己,從心理健康出發,打造屬於自己的「樂齡心生活」!

照顧自己,從心理健康出發,打造屬於自己的「樂齡心生活」!

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來源:董氏基金會心理衛生中心  更新時間:2026-01-07 

世界衛生組織(WHO)強調:「沒有心理健康,就沒有真正的健康。」 
當邁入高齡階段,身體日漸老化,生活上的轉變,心理健康同樣需要被關注。

【樂齡心生活】老年憂鬱防治專欄,邀請多位專家、心理師與醫師撰文,
談及情緒照顧、社會連結、幸福老後等面向,陪您打造更自在、更快樂的第二人生😍

無論是年長者、家人、或從事高齡照顧與教育的工作者,都能獲得啟發與支持。
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