首頁  直播  課程  文章  商城  登入
 
2014年的研究顯示 悲傷對人有以下的幫助

2014年的研究顯示 悲傷對人有以下的幫助

登入後收藏
來源:大好書屋  更新時間:2023-04-10 
關鍵字: 悲傷  快樂 

過去我們較難理解悲傷的用處,因為它在我們逃或戰的反應中沒有發揮作用,無法明白它如何幫助人類進化。快樂仍然比悲傷更受歡迎,但大腦核磁共振造影顯示,輕度悲傷在更多方面為我們帶來幫助。

二○一四年,約瑟夫.P.傅賈斯(Joseph P. Forgas)和同事對悲傷進行了各種研究。

其中一項研究發現,比起晴天,人在晦暗的雨天更能記起在商店看過的商品,對細節的注意力和記憶力都提高了。研究團隊也證明,悲傷讓人做出更好的判斷。兩組實驗對象,一組很快樂,一組很悲傷,研究人員要求他們判斷五十件小事的真偽,結果悲傷組更能判斷哪些陳述為真。

這說明了消極的情緒會減少判斷的偏差,幫助我們看到事情的真貌,而非透過快樂的玫瑰色眼鏡看事情。悲傷也會增加我們完成任務的動力和努力。快樂時,我們不需要努力改善我們的情緒;反過來,悲傷的人需要努力提振精神,而這種努力會反映在其他活動中。

此外,悲傷也被認為在某些情況下可以改善互動。例如,有一組人觀看悲傷電影,另一組人觀看歡樂電影,看完後,兩組人被要求從隔壁的辦公室取回一部電影,結果研究人員注意到,悲傷組的人更加有禮貌。


本文授權轉載自 偶爾不振作也沒關係: 別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮

長照喵推薦好文

(保健食品) 奶薊草注意事項

保肝錠常常會有許多看不懂的成份在裡面,這裡簡單解釋幾種常見成分。

(老人用藥) 降血壓藥物 RAAS INHIBITOR

包含的品項很多 不僅高血壓, 糖尿病患者也常使用此類藥物~為了減少蛋白尿

(保健食品) 維他命C的種類

維他命C產品非常多,內容物名稱也琳朗滿目 這邊提出一些有確定特定設計的成分
長照商城
長照喵商城 長照商品專賣店