忘記吃藥怎麼辦?謹記「對半原則」大部分的藥物補吃法是:以想起來忘記吃藥的時間點區分: 1.如果靠近上次的服藥時間,就要馬上補服一次,再次再正常服藥。 2.如果靠近下次的服藥時間,就不... |
【經驗】團體帶領如何突破場域限制?最近在社區活動帶領非常流行桌遊,過程中也漸漸發現,桌遊的型式大部分為4-6人的小團體進行,人數一多就會面臨七種狀況,像是需要較多的協助者(志工)幫忙引導各... |
失眠要找原因,不只是吃安眠藥!有些老人家因為「夜尿」,半夜頻繁起床小便,所以覺得自己「失眠」,這時候需要看泌尿科。雖然有時候針對夜尿的藥物治療效果不好,但不是因為這樣,就吃安眠藥讓自己... |