| 開始：2025-10-11 08:00 |
| 結束：2025-10-12 19:20 |
| 地點：未知 |
| 單次費用： 1800 |
報名請勿填寫長照喵報名表，直接點選以下報名連結：
https://thhwca.org/classessingle?id=510
課程名稱：【線上】八合一課程
上課日期：10／11－10／12
上課時間：０８：００－１９：２０
╔═════╗
║報名完成║
╚═════╝
請記得加入我們的LINE：
https://lin.ee/8uLsGL8
並留言您報名課程
好讓我們將您加入課程群組，
謝謝。
▋課程資訊
請參閱課程報名網頁：https://thhwca.org/classessingle?id=510
報名請勿填寫長照喵報名表，直接點選以下報名連結：
https://thhwca.org/classessingle?id=510
課程名稱：【線上】八合一課程
上課日期：10／11－10／12
上課時間：０８：００－１９：２０
╔═════╗
║報名完成║
╚═════╝
請記得加入我們的LINE：
https://lin.ee/8uLsGL8
並留言您報名課程
好讓我們將您加入課程群組，
謝謝。
▋課程資訊
請參閱課程報名網頁：https://thhwca.org/classessingle?id=510
失眠要找原因，不只是吃安眠藥！有些老人家因為「夜尿」，半夜頻繁起床小便，所以覺得自己「失眠」，這時候需要看泌尿科。雖然有時候針對夜尿的藥物治療效果不好，但不是因為這樣，就吃安眠藥讓自己... |
(老人用藥) 鎮定安眠藥現代的生活壓力比過去還大，所以鎮定安眠藥的需求也大增…因為效果快速。在這特別針對老人族群提出盡量避免哪些特色的藥物，以期有效又不傷身！ |
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」，開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低，身體重心隨之下降，人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物，我們用的是腿的力量而不是腰... |
