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每天十分鐘，做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練，肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾，以居家照顧者來說，大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病，在坐姿生活型態的現代，發生的機率比以前還要高! |
(老人用藥) 引起姿勢性低血壓的藥物姿勢性低血壓~本身可能沒有低血壓，但因為姿勢變化太快而短暫低血壓，造成頭昏而跌倒。所以服用這些藥物的長者，要很注意自己的動坐不要太快。 |
抗Covid-19病毒藥物Paxlovid、威而鋼以及許多藥物 都不能跟柚子、文旦水果一起吃！葡萄柚和柚子中含有大量的呋喃香豆素(furanocoumarin)會抑制這個酵素，造成某些藥物的血液中含量過高，讓這些藥物的副作用大大增加(甚至有生命危險)。 |
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