課程詳情及報名表 請點擊連結
運用彼拉提斯,改善脖子前傾造成的肩頸酸痛您是個容易肩頸酸痛的人嗎?您是個擁有脖子前傾的人嗎?脖子前傾會引起哪些身體不適?要如何解決這些問題呢?跟傳統的肌力訓練比起來有什麼優點呢? |
留意小毛病,耳鼻喉不明症狀藏危機天氣冷,感冒民眾也紛紛往耳鼻喉科報到。提到耳鼻喉科,很多人會想到感冒,但其實耳鼻喉科全名為「耳鼻喉頭頸外科」,範圍可是包括了耳朵、鼻子、咽喉到頭頸部問題。... |
長輩難入眠?試試看泡腳吧!睡眠障礙是許多長輩常見的問題,根據高醫精神科的統計,65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題,主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心理、... |