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防疫期間,如何宅在家增強免疫力?強化免疫力的三大原則 1.避免自體免疫反應:日常生活中很多的小病,或是慢性疾病其實都是與身體因環境或飲食所影響產生抗體,反過頭來攻擊身體各個器官,導致身... |
你知道嗎?嚴重憂鬱可能引發假性失智!失智,真的是失智嗎? 我們透過下面幾點方式,來判斷 [ 真失智 ] 及 [ 假失智 ],不要讓長輩對我們的求救訊號,變成真的無法求救的訊號!! |
銀髮族肌力訓練原則及注意事項高血壓是造成心血管疾病的因子。因此,介入方式大多會先從生活型態、飲食還有運動開始,而運動可以改善肥胖、血脂異常,進而降低高血壓的發生,或是改善高血壓的問題... |