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糖尿病照顧服務課程
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來自美國的研究:光靠身體運動無法幫助長輩預防失智症!

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每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身

很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高!

(保健食品) 益生菌用途

益生菌較為人熟知是應用,在便秘這邊列舉一些其他的用途,也順便介紹較細的種名。
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