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來自美國的研究：光靠身體運動無法幫助長輩預防失智症！過往許多民眾都認為讓長輩多活動、去打太極拳、做有氧運動，就可減緩長輩認知的退化或預防失智症，但最新回顧型研究，卻發現了跟大家以往認知有很大差距的結果! |
每天十分鐘，做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練，肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾，以居家照顧者來說，大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病，在坐姿生活型態的現代，發生的機率比以前還要高! |
(保健食品) 益生菌用途益生菌較為人熟知是應用，在便秘這邊列舉一些其他的用途，也順便介紹較細的種名。 |
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