運用彼拉提斯,改善脖子前傾造成的肩頸酸痛您是個容易肩頸酸痛的人嗎?您是個擁有脖子前傾的人嗎?脖子前傾會引起哪些身體不適?要如何解決這些問題呢?跟傳統的肌力訓練比起來有什麼優點呢? |
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老人家感冒發燒,居家照護怎麼做?預防感冒大作戰 !發現老人家突然發燒,或半夜發燒時,首先要釐清原因是什麼。最重要的是排除緊急狀況(例如褥瘡、尿道感染,或是流感、麻疹等疾病影響)。老人發燒可掛一般內科或家醫... |