如果常外食又想實踐地中海飲食 來延緩及預防失智症,該怎麼吃?現今社會中,外食主義慢慢當道,怎麼樣掌握三大原則,採用地中海飲食,漸而避免失智症發生!!?? |
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買不到酒精怎麼辦?自製消毒水好簡單這個方法雖然經濟實惠,但是漂白水含有氯,呼吸道過敏的人若吸到含氯的氣體,可能引發過敏或呼吸道的症狀,因此這此方法消毒時,需打開窗戶,暫時保持通風,待氣味消散。 |