失眠要找原因,不只是吃安眠藥!有些老人家因為「夜尿」,半夜頻繁起床小便,所以覺得自己「失眠」,這時候需要看泌尿科。雖然有時候針對夜尿的藥物治療效果不好,但不是因為這樣,就吃安眠藥讓自己... |
失智症認知 快問快答什麼是正常老化情況? 失智症是正常老化過程嗎? 失智一定只有一個原因造成嗎?? 來來來,讓我們一起簡單解答一下!! |
立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎3大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不... |