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地中海飲食有效預防及延緩失智 該怎麼吃?經營養師研究實證表示,地中海飲食,可以有效預防及延緩失智發生! 那到底什麼是地中海飲食?? 那這些食物中又有什麼樣的營養成分是延緩失智呢?? |
復健之路的最大敵人不是別人,是沒有想要變好的動機在從事全職居家復健治療師的過程中,看到許多家庭中的爺爺奶奶,沒有想要復健或讓自己變得更好的動機,甚至連食物都吃不太下,而家屬總是希望治療師能夠用專業的角色... |
對於健康的人 勤洗手比戴口罩重要 但你洗手動作確實嗎?從武漢肺炎爆發以來,不論健康或是生病的民眾,都在搶購口罩。但其實洗手重要性大過於口罩 ! 但你的搓揉時間有15秒以上,洗手全程時間達30秒以上嗎? |