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每天十分鐘，做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練，肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾，以居家照顧者來說，大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病，在坐姿生活型態的現代，發生的機率比以前還要高! |
氣溫下降、冷氣團發威......預防中風、心血管疾病，做好保暖8要點!入冬氣溫下降，冷氣團發威，就要幫家裡長輩做好保暖，三高患者、心血管疾病患者更要小心。來看國健署教您保暖禦寒8要點，過個健康又暖活的冬天！ |
復健之路的最大敵人不是別人，是沒有想要變好的動機在從事全職居家復健治療師的過程中，看到許多家庭中的爺爺奶奶，沒有想要復健或讓自己變得更好的動機，甚至連食物都吃不太下，而家屬總是希望治療師能夠用專業的角色... |
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