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買不到酒精怎麼辦?自製消毒水好簡單這個方法雖然經濟實惠,但是漂白水含有氯,呼吸道過敏的人若吸到含氯的氣體,可能引發過敏或呼吸道的症狀,因此這此方法消毒時,需打開窗戶,暫時保持通風,待氣味消散。 |
在家就可以嘗試 緩解痠痛和肌肉緊繃的方法熱療所帶來的熱效應能夠有效降低疼痛、肌肉張力,使用在疼痛的部位(例如下背部),能夠緩解痠痛和緊繃的肌肉,還能夠增加該處的血流量及代謝速度,能夠有效幫助受傷... |
冬天吃補「藥」小心:視體質選藥材保您安康每逢秋冬就是吃藥膳的最佳時節,從街口的薑母鴨、巷尾的藥燉排骨,到家人親自熬煮的人參雞湯,都讓人吃到肚裡、暖進身裡。然而,所謂的「補」正如兩面刃,補得恰如其... |