課程詳情及報名表 請點擊連結
| 開始:2022-09-30 08:30 |
| 結束:2022-10-01 17:30 |
| 地點:嘉義市玉康路160號 |
| 單次費用: 4500 |
「圖解」彼拉提斯五動作 擁有健康銀髮生活先從銀髮族會有的老化的問題講起,到底「老化」會對我們的生活品質帶來什麼樣的影響呢? 從身體構造來看,很常看到「肌少症」的發生,它就肌肉纖維質量減少、肌肉... |
美國心臟學會最新的高血壓指引,五分鐘帶你簡單剖析!高血壓之所以被稱為最可怕的隱形殺手,就是因為它的症狀通常都不明顯,更重要的是在大部分的案例中,高血壓並不會造成頭痛! |
居家動態平衡訓練 強化重心控制 降低跌倒風險在旁人看起來會覺得長輩走路很危險,這主要來自於重心轉換不良、協調能力不佳或者是專注力、神經整合能力不良所致,這些能力都會隨著年紀增長而慢慢地喪失,所以會走... |