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報紙模組-你知道報紙可以用來設計很多教案嗎?報紙不僅取得容易,且使用上安全,更是資源再利用,透過創意發想,可以設計出好多好玩的活動喔!可以訓練長輩的手眼或腳眼協調,訓練刺激長輩的認知能力或是增加與他... |
正向身心靈操之在己 成功老化的健康祕訣國人平均壽命愈來愈長,面對長壽趨勢,學習「聰明陪伴未來的自己」,兼顧身心靈健康,讓自己「健康不生病,生只生小病,小病不變大,大病不致命」,掌握成功老化的關... |
每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身很多人都有肩膀酸痛的困擾,以居家照顧者來說,大多是因為反覆使用以及姿勢不良所造成。其實肩膀酸痛有點像是文明病,在坐姿生活型態的現代,發生的機率比以前還要高! |