如何鍛鍊你的大腦?世界知名腦成像專家提供的四個建議對現代人來說非常重要,他能夠幫助我們提升注意力、決策能力、調節情緒甚至降低憂鬱,還能夠預防阿茲海默症。 |
運動能預防骨質疏鬆症,但你做對了幾點?一般發生在老年人或停經後的婦女上,骨質中的結構會被破壞,且容易發生骨折,通常到晚期可能會發生下列現象:疼痛、腰酸背痛、駝背等。 |
高背輪椅分仰躺型和空中傾倒型 哪種比較適合我?上一篇告訴大家如何 從粗大動作挑選適合的輪椅後,接著我要來聊聊聽起來有點複雜、有點陌生但受惠者廣泛的高背輪椅種類,像是適合髖關節深植僵硬、需要在輪椅上休息... |