很多人視女性荷爾蒙為毒藥,認為很傷身體,其實現在的荷爾蒙有不少的改變
1.為了降低乳癌風險,所以雌激素+黃體素不建議超過5年
2.為了降低血栓風險,所以雌激素的劑量跟避孕藥比起來相對算低
3.為了減少子宮內膜癌的風險,雌激素會去搭配黃體素或是SERM
4.不過能使用荷爾蒙的年紀, 還是希望能在60歲以內或是停經10年內,好降低副作用
如果常外食又想實踐地中海飲食 來延緩及預防失智症,該怎麼吃?現今社會中,外食主義慢慢當道,怎麼樣掌握三大原則,採用地中海飲食,漸而避免失智症發生!!?? |
(長者常見疾病) 失智症光吃保健品無法預防失智 失智有多種類型,這會牽扯到怎麼治療 失智要小心哪些藥物 |
為什麼沒有個案管理師 就沒有好的長照生活品質?個案管理師是一個資源整合整的角色,優秀的個案管理師不僅要了解長照政策和當地的長照服務單位(最好連照服員薪資計算方式也知道),更要能同理個案 並與家屬保持密... |