化療大家都怕,但比較不知道的是:現在化療前多會先給予許多藥物來預防副作用,所以這裡整理了一些資訊:誰需要化療?每個化療療程多久?會先給哪些藥物預防副作用?
開腿蹲搬重物 省力不煩惱 圖解前置預備動作比起兩腳打開與髖同寬的「平蹲」,開腿蹲能夠讓我們整個人蹲得更低,身體重心隨之下降,人體處於「下盤穩固」的狀態。用這個姿勢搬重物,我們用的是腿的力量而不是腰... |
想預防失智,記得遵守三動兩高!平均每3秒就有一人罹患失智症 ! 預防在年邁後得失智症,成大醫學院神經學科暨附設醫院神經部主任白明奇醫師提出「預防失智三動兩高」口號:頭腦要動、休閒活動... |
「睡睡」平安百病除 如何排除障礙睏好睏飽?台灣有高達23%的人有失眠問題,其中2分之1是慢性且症狀較嚴重!! 失眠容易讓白天情緒緊張焦慮,無法集中注意力且易發生意外事故,有些研究甚至指出,失眠者... |