在購買保健食品前,若本身有高血脂,請注意有些成分可能會影響血脂。
(保健食品) 高血脂要小心的保健食品 from 孫鴻 周
搞懂家庭醫師在做什麼 人人在地安老到終老在2017年對「社區醫療群」認知所做的調查,卻有9成的全國民眾不清楚這個計畫。民眾若不了解基層醫療的功用,當然就不知如何使用,讓我們一起了解「家庭醫師整合... |
【運動】動作分析學堂-這樣游蛙式竟然會造成頸部不舒服!?在社區中很多長輩喜歡在一大早起床游泳,甚至加入早泳會,近期有許多游泳的學員跟我們說:「老師為什麼我每次游蛙式之後,脖子都好不舒服呢?」其實游泳是一個很好且... |
居家動態平衡訓練 強化重心控制 降低跌倒風險在旁人看起來會覺得長輩走路很危險,這主要來自於重心轉換不良、協調能力不佳或者是專注力、神經整合能力不良所致,這些能力都會隨著年紀增長而慢慢地喪失,所以會走... |