維他命C產品常常會添加一些生物異黃酮
這邊介紹異黃酮的作用,以及一些需注意的族群
尊重同理心共創友善環境 覺察警訊失智全攻略失智症是一種疾病現象,而不是正常的老化。如果大家都能了解失智症的病程與症狀,必定能有效幫助病人、家屬預做準備,以因應疾病帶來的生活變化。若是教育孩子與社會... |
如果常外食又想實踐地中海飲食 來延緩及預防失智症,該怎麼吃?現今社會中,外食主義慢慢當道,怎麼樣掌握三大原則,採用地中海飲食,漸而避免失智症發生!!?? |
維他命C真的能幫長輩預防感冒嗎?芬蘭學者持反對意見。但有其他營養素可以!其實坊間一直流傳著「補充維他命C可以預防感冒!」 「感冒的時候要多吃含維他命C的水果!」諸如此類的話,相信很多人都一定聽過。甚至現在使用搜尋引擎輸入「維... |