「人生旅程就像是搭火車,到達終點前會經過許多地方,停留許多車站,----在生命的每個車站、每次停留、每個接觸都能珍惜,安排做些自己喜歡、永生難忘的事~~~」
退休後,生活也能有許多不同的面貌,創造與經營有質感的樂齡生活,從建立生活風格開始吧!
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老年人 #樂齡生活 #老年生活 #興趣
樂齡夢x享實踐系列影片:reurl.cc/RynMze




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