「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
減肥用筆型針劑「瘦瘦筆」大缺貨，為什麼影響糖尿病患者用藥呢？因為這種藥的成份，和人體內的「腸泌素GLP-1」結構類似。所以和腸泌素一樣，可以降低胃排空速度、產生飽足感、抑制食慾，減緩血糖上升，一開始是用在糖尿病患者身上。 |
020 比較疫苗保護力沒意義！到底哪種才是最好的新冠肺炎疫苗？接種COVID-19疫苗是目前最有效預防新冠肺炎的方式之一，很多人想等Moderna 和 BNT的疫苗，因為保護力優於AZ疫苗，其實疫苗效力根本不是評估疫... |
(保健食品) 高血脂要小心的保健食品在購買保健食品前，若本身有高血脂，請注意有些成分可能會影響血脂。 |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
