「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
如何挑選合適的拐杖？治療師這樣評估步行輔具可以簡易分成「單臂操作的輔具」及「雙臂操作的輔具」，而本次介紹的主要是單臂操作的輔具-拐杖。 拐杖為長輩日常生活中常見的移位輔具，又俗稱為手... |
失智症長輩拒絕吃飯怎麼辦?根據文獻失智老人約有30%以上出現飲食障礙的狀況，包括拒食或過食等現象。失智症長輩就像是小孩子一樣，需要家屬多點耐心、並且運用些小技巧來幫助長輩! |
氣溫下降、冷氣團發威......預防中風、心血管疾病，做好保暖8要點!入冬氣溫下降，冷氣團發威，就要幫家裡長輩做好保暖，三高患者、心血管疾病患者更要小心。來看國健署教您保暖禦寒8要點，過個健康又暖活的冬天！ |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
