「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
(保健食品系列) 鐵劑為何無效蠻多人會抱怨吃鐵劑好像對症狀都沒改善 感覺要吃好久好久 這邊列出常見吃鐵劑無效的原因 |
提升照顧品質 看比利時安養機構怎麼做在比利時的聖伊麗莎白安養機構，由員工共同討論出核心價值，並以此做為工作原則。當員工有相同的願景，即使遇到衝突與挑戰，也有所依歸，不至於不知所措。比起表面的... |
如何配戴口罩才能發揮最好的效果？來自美國疾管局的建議戴口罩是預防新冠肺炎感染和傳播的重要方法之一，日前網傳「美國CDC發布最新研究，口罩不只要戴一個，要戴兩個，更顯著預防COVID-19」這件事到底是真的假... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
