「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
長輩冬天洗澡，小心一氧化碳中毒！這些檢查定期做冬天好冷，幫長輩洗個熱水澡壓壓驚……且慢！要是家裡通風不良，小心熱水器、瓦斯爐燃燒不完全，造成一氧化碳中毒！冬天洗熱水澡，先做這3項檢查，保持室內良好通風... |
長照派案為什麼這麼難？哪裡來的照顧爭議？民眾和家屬該如何使用長照？個管師就是一個長照服務的整合者、教育者及監督者，協調當地的服務資源，挖掘個案和家屬的需要，教育家屬如何正確使用長照，及確保長照服務順利運行。 |
(保健食品系列) ADHD替代療法我自己周遭有些媽媽們，小孩有注意力不足(過動症)的問題。雖然都有固定看診，但媽媽心裡都很想給孩子非西醫的選擇，反而被業者鼓吹購買一些更奇怪、更沒證據的產品... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
