「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
(保健食品系列) 白內障替代療法白內障嚴重者需要開刀，不嚴重者可能點眼藥水。這邊提供另一種搭配的方法~葉黃素 |
智慧居家照護 長者生活無障礙長輩最熟悉的環境就是居家，在地養老肯定是最理想的狀態，除非萬不得已，否則家屬也希望能讓長輩居家養老。現今生活壓力大，雙薪家庭對上要撫養長輩，對下要培養下一... |
如何預防失智症長輩黃昏時發生「日落症候群」?俗話說「返老還童」，正好能用來形容失智症的長輩。照顧他們，就像照顧小孩子一樣，要用哄的、給點樂趣來轉移他們的注意力，也要隨時注意他們的安全。對照顧者來說十... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
