「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
膝關節疼痛不是老年人的專利，治療師教你簡單在家就可以做的膝蓋保健運動！膝關節疼痛不是老年人的專利，許多年輕族群（尤其是女性）也很容易會有，一起了解保健及舒緩方式!舒緩膝關節炎最重要的關鍵就是減壓了。為了舒緩關節炎帶來的症狀，... |
物理治療師教你讀懂 長照2.0的34項照顧問題清單長照2.0制度滾動式大改版 ，照管專員會從34項照顧「問題清單」中勾選，並且與案家討論相應對的照顧計畫，讓照顧管理專業一直持續在發展與進步，相關服務人員必... |
骨折對老年人非常可怕，但急性期、亞急性期、復健期分別這樣做，就有機會回復到骨折之前的狀態！骨折對於老年人來說是非常可怕的疾病!! 若是骨折後沒接受開刀手術，僅給予外固定（甚至沒有，例如上肢），那後續的處置就會不一樣了，未開刀者他們的制動時間會比... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
