「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
長期服用某些藥物 失智風險比別人高研究指出雌激素、鎮定安眠藥、第一代抗組織胺、尿失禁用藥、腸道解痙用藥、鴉片類止痛藥、氫離子阻斷劑，都有增加失智的風險。藥物本來就有副作用，增加失智風險不是... |
成人失語症的溝通之路失語症，泛指因腦部受損而導致病人在語言的聽、說、讀、寫功能上受到損害，失語症可簡單的分為感覺型、運動型或全失型，感覺型的病人在語言表達上較流暢，但常會有語... |
小中風易忽視，有5大症狀快就醫!隨著天氣漸漸變冷，家中的長輩除了要注意保暖、預防感冒外，也要特別小心是否有「小中風」的症狀。小中風有以下五大症狀，且約有1/3經歷過小中風的民眾會發展成中... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
