「現代人平均壽命已達80歲，從65歲退休到終老，至少還有10年到15年要好好過!均衡飲食、睡得好、規律運動，顧好自己的腦；更重要的是，培養興趣，學習新的事物，提高生活樂趣的心態。」
要實踐幸福又充實的銀齡生活風格，可以怎麼作？
#董氏基金會 #老年憂鬱 #心理衛生 #老化 #老年人 #樂齡生活
銀髮學堂系列短片：https://reurl.cc/010ArA
【金齡見習生，邀您來見習】系列短片：https://reurl.cc/y7955D
無上傳圖片,以Pexels示意圖表示
長照喵推薦好文
慎服藥、打疫苗 對症防治感冒與流感時序邁入秋冬，是流感好發季節，一不小心也容易感冒，懂得分辨感冒或流感，了解正確用藥及流感疫苗施打注意要點，才能為身體健康做好最佳防護。 |
當失智症長輩行為或情緒異常時如何處理？非藥物的處理方式絕對當長輩發生異常行為時第一處理原則，主要是針對長輩的生理或心理上的不舒服進行安撫。尤其當失智症長輩無法正確表達自己的不舒服來源時，更需要... |
居家復能的黃金動作－坐到站訓練很多長輩因為這些能力不足，無法安全有效的行走或站起，進而導致活動力下降、臥床、失能…透過物理治療正確的訓練，能夠有效的維持長輩行走、站立的功能，真正達到復... |
熱門功能-長照喵積分週報
![長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！]( "長照喵週報：你有興趣的課，長照喵每週電子郵件通知！")
長照商城
![長照喵商城 長照商品專賣店]( "長照喵商城 長照商品專賣店")
