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買不到酒精怎麼辦？自製消毒水好簡單這個方法雖然經濟實惠，但是漂白水含有氯，呼吸道過敏的人若吸到含氯的氣體，可能引發過敏或呼吸道的症狀，因此這此方法消毒時，需打開窗戶，暫時保持通風，待氣味消散。 |
過敏性鼻炎：可以有藥物以外的選擇針對過敏性鼻炎的治療，過去多是以抗組織胺和鼻噴劑型態的類固醇為主，不過近幾年來，陸續有研究發表顯示：營養品對於過敏性鼻炎有頗為顯著的改善和防治。 |
便秘除了多喝水和吃膳食纖維，還有其他方法嗎？便秘？指每週排便少於3次、有1/4的情況解便不完全、糞便僵硬以及需要用力解便，除此之外我們也可以利用糞便的型態來判斷，讓我們透過簡單六大步驟，來化解這樣危機吧! |
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