想預防失智,記得遵守三動兩高!平均每3秒就有一人罹患失智症 ! 預防在年邁後得失智症,成大醫學院神經學科暨附設醫院神經部主任白明奇醫師提出「預防失智三動兩高」口號:頭腦要動、休閒活動... |
四肢冰冷泡熱水澡,並不是好辦法絕大多數的人面對四肢冰冷自覺循環不好的問題,會直覺認為泡個溫熱水可以改善,這樣的直覺有可能對也有可能錯,在寒冷的環境下,適度放鬆血管可以輕鬆一點。但是,過... |
(保健食品系列) 鐵劑,吃的?打的?缺鐵性貧血,就補充鐵劑 但是,有些情形用吃的鐵劑可能是沒效或是無法承受副作用 |