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在家就可以嘗試 緩解痠痛和肌肉緊繃的方法熱療所帶來的熱效應能夠有效降低疼痛、肌肉張力，使用在疼痛的部位（例如下背部），能夠緩解痠痛和緊繃的肌肉，還能夠增加該處的血流量及代謝速度，能夠有效幫助受傷... |
尊重同理心共創友善環境 覺察警訊失智全攻略失智症是一種疾病現象，而不是正常的老化。如果大家都能了解失智症的病程與症狀，必定能有效幫助病人、家屬預做準備，以因應疾病帶來的生活變化。若是教育孩子與社會... |
想速效，不遵醫囑，用藥大忌就如同感冒，這類病毒性感染的疾病，一般就是症狀治療而已，即使不吃藥，一週左右也會自己好。若要吃藥來緩解症狀，就是有咳嗽給咳嗽藥，有鼻塞給鼻塞藥，諸如此類。... |
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