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長輩冬天洗澡,小心一氧化碳中毒!這些檢查定期做冬天好冷,幫長輩洗個熱水澡壓壓驚……且慢!要是家裡通風不良,小心熱水器、瓦斯爐燃燒不完全,造成一氧化碳中毒!冬天洗熱水澡,先做這3項檢查,保持室內良好通風... |
「得舒飲食」、適度運動 遠離高血壓折磨必知守則台灣民眾一般沒有定期量血壓習慣,許多人都是健檢時才突然發現自己血壓過高。另外,正確量測血壓也很重要,才能診斷並追蹤治療高血壓,高血壓是常見慢性病之一,儘管... |
在家就可以嘗試 緩解痠痛和肌肉緊繃的方法熱療所帶來的熱效應能夠有效降低疼痛、肌肉張力,使用在疼痛的部位(例如下背部),能夠緩解痠痛和緊繃的肌肉,還能夠增加該處的血流量及代謝速度,能夠有效幫助受傷... |