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020 比較疫苗保護力沒意義!到底哪種才是最好的新冠肺炎疫苗?接種COVID-19疫苗是目前最有效預防新冠肺炎的方式之一,很多人想等Moderna 和 BNT的疫苗,因為保護力優於AZ疫苗,其實疫苗效力根本不是評估疫... |
善用冷與熱,是非藥物治療疼痛的最佳利器如果不用藥物,要如何降低身體發炎呢?我認為利用冷熱調整自律神經的作用與發炎反應,是協助我們降低發炎反應的最好策略 。多年來,我在臨床上屢次見證冷熱刺激對於... |
長輩難入眠?試試看泡腳吧!睡眠障礙是許多長輩常見的問題,根據高醫精神科的統計,65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題,主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心理、... |